低脂低盐的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

低盐饮食很容易理解,就是少吃盐,饮食清淡，低脂饮食主要是蔬菜,精肉,鸡肉,鱼等食品,高脂肪的主要有肥肉,动物内脏,蛋黄等低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制，建议每天保持在2-2g即可，总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐。低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉

Answer 2

低脂低盐的食物有哪些低脂低盐的食物有瘦肉鱼这都属于低脂低盐嗯像蛋啦蔬菜啦都属瘦肉鱼这都属于低脂低盐嗯像蛋啦蔬菜啦都属

Answer 3

低脂低盐的食物有很多，比如一些青瓜，西红柿和一些蔬菜

Answer 4

低脂低盐的食物有哪些？
低脂食物就是没有肥肉的肉类，如：白肉（鸡鸭鱼），牛羊肉的瘦肉
低盐食物只有烧菜时少加盐了

Answer 5

低盐低脂的食物包括含脂肪等比较少的食物，比如蔬菜水果的。