第1个回答 推荐于2017-11-22
吃水果不吃饭 可能越减越肥。
减肥要控制总热量，吃多了水果热量不低，可能会越减越肥。
只吃水果不吃饭这么减肥不可取。人体三大营养素蛋白质、脂肪和糖都是不可或缺的。减肥不吃饭，蛋白质、脂肪都在减少摄入，单吃富含糖分的水果，很可能没瘦反而更胖了。
人类的肌体都是有记忆的。”身体本能有储存脂肪的能力，当你进行饥饿减肥的同时，你的肌体也记住了你会饥饿。那么在你一次进食后，肌体就会保护性地多储存脂肪，来抵抗你再一次的饥饿。随之而来，你的肌体就会降低基础代谢率，导致你越减越肥。减肥是一个循序渐进的过程，不能操之过急，健康减肥以一个月不超过一公斤为宜。减肥是一生要做的“事业”，不是一天两天，也不是一年两年，控制体重一生都要坚持。本回答被网友采纳