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军队5公里越野要背多少公斤东西跑多长时间最快的多长时间跑完,第一次跑完五公里什么感觉。
如题所述
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推荐答案 2009-07-09
1楼的再瞎说,看5公里15 16分钟能跑完可以参加比赛了。
我了解的情况是轻装 包括背包,水壶(要满水),挎包一般20-30斤。 24分30跑完及格
重装还没跑过
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第1个回答 2009-07-09
不背任何东西,我当兵时我们连有13分钟的,大多数在15、16分钟,我们是海防部队不是野战部队。背枪、背包时是成队形的,没散开跑。我第一次跑越野是三公里,照顾新兵,感觉是要了血命了~~~~
第2个回答 2012-05-05
感觉:累
相似回答
5公里越野
对中国特种兵须要
多长时间跑完
答:
15公斤负重跑完5公里
做单双杠一二练习各200次 800米障碍不超过4分钟 投手榴弹数百次以上,每次都必须超过70米 1分钟之内,俯卧撑100个或70斤哑铃手推60下
军队跑5公里要多长时间
?负重
多少
?
答:
五公里轻装及格时间为23分,部队一般时间为19到20分钟,17分钟为优秀
。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。长跑后有的人立刻坐下来休息。教练提醒,跑完千万不要马上停下休息。跑步后,人体全身上下都得到活动,应使身体各部位慢慢放松下来,建议跑完...
部队五公里
都要求
多少时间
答:
五公里长跑项目,首先分为两种,一种是徒手,一种是武装。这里的武装也就是要负重跑,
一般负重26斤左右
。
徒手五公里长跑的合格时间是23分钟
,优秀时间是19分钟;负重五公里的合格时间是27分钟,优秀时间是21分钟。部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目,在共同科目里,没有负重要求,就是轻装加解放鞋...
五公里
负重
越野跑多少
斤合格
答:
27斤,23分钟多点及格。官兵携带个人武器和装具进行的
越野跑,
是军人体能训练的“重头戏”,也是极具考验的课目之一,一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛,但想要征服武装
五公里,
绝没那么容易。五公里越野中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一
,五公里越野
分为武装越野和轻装...
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