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人一天能摄入多少千卡
正常情况下,
人一天
大约需要
多少千卡
的热量
答:
= 9
千卡
/克。二、
热量
的单位 千卡 Kilocalorie,千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡:是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。三、成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10 x (人体基础...
人维持
一天
需要
多少大卡
热量
视频时间 00:57
一个
人一天
需要
多少热量
?
答:
剧烈跑步 23.6 种类
热量
68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的
卡路里
) 爬楼梯一千五百级(不计时)250卡 慢走(一小时四公里)255卡 快走(一小时八公里)555卡 慢跑(一小时九公里)655卡 快跑(一小时十二公里)700卡 游泳(一小时三公里)550卡 桌球300卡 单车(一小时九公里)245卡 (一小时十六公里)415卡 (一小时二十...
正常情况下,
人一天
大约需要
多少千卡
的热量
答:
也就是说你要健康,
至少每天要吃1200大卡
人一天
需要
多少热量
?
答:
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 :
1、男性 : 9250- 10090 千焦耳
2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
正常情况下,
人一天
大约需要
多少千卡
的热量
答:
1998年10月修订)推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下:成年(18岁以上,休重男63公斤、女53公斤):极轻劳动(办公室等)2400
千卡
(男)、2100千卡(女);轻劳动(教师等)2600千卡(男)2300千卡(女);中劳动(学生日常活动等)3000千卡(男)、2700千卡(女);重劳动(农业生产等)3400千卡(男)、3000千卡(女);...
一个
人一天
需要
多少
食物
答:
一般
人一天
总共
摄入
1700
千卡
的
热量
就
可以
了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重×30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重×(35~40)=所需热量(千卡);从事重体力活动:标准体重×(45~60)...
每日三餐食物
热量摄入量多少
为合适
答:
回答量:20万 采纳率:87% 帮助的人:5.2亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 三餐总
热量
大约是大约1500
大卡
(
千卡
),不是卡~~~一般情况下,
一天
需要的营养,应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右,但午餐既要补充上午消耗的热量,又要为下午的工作、学习提供能量,
可以
多一些。
正常饮食
一天
大概
摄入多少千卡
?
答:
不超过1799卡 如果想减肥最好保持在1300+++1500卡左右
人一日三餐标准
热量
比是
多少
?
视频时间 6:30
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