问题:健脾固肾的食物有哪些答:山药,芡实,莲子,栗子,益智仁,特别是益智仁,它有温脾胃摄涎唾作用,逐冷气,除湿浊,开郁结.可以和温中健脾的药同用,你睡时流涎表示脾肾阳虚,可用以上这几味药等量,粳米100克同煮粥吃,这样又能健脾,又能固肾.
日常能够疏肝健脾理气的食物有哪些?答:回答:你好!疏肝健脾1、莲藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。2、萝卜长于顺气健胃,清热消痰,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。3、山楂擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂,无论生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆...
养肝护肾的食物答:蜂蜜,豆腐,猪血,蜂乳。。。六种护肾食品: 山药:有健脾益肺,强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精,固涩止遗,经常食用可防治阳痿,早泄,遗精,腿软. 莲子:有补皮涩肠,养新固肾的功效.现代医学研究,莲子中含有莲子碱,莲子糖等成分,钙,磷,铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食...