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养生粥汤大全图片
家常的清热去火粥都有哪些?
答:
1、将雪梨一个去皮 2、再将雪梨切成块状 3、把雪梨放到奶锅里,加入冰糖 4、加入做好的
粥
,煮开锅就可,这样做的雪梨维生素损失的少 5、盛到碗里,又甜又脆又粘稠的冰糖雪梨粥就成了。二、绿豆粥的做法 食材准备:绿豆50克、薏米100克、清水200克 1、碗中放入绿豆50g,薏米100g后加水至没过...
老年人
养生粥
食谱有哪些?
答:
1、老年人营养粥食谱之芦根粥 材料:新鲜芦根100克,青皮2克,粳米100克,生姜2片。做法:1.1、鲜芦根洗净切成细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡半小时后,武火煮沸,文火煎20分钟。1.2、捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,
粥汤
黏筒。端锅前5分钟,放入生姜即可。功效:芦根具有清热除烦、生...
保健
养生粥
类
图片
附加文字说明
答:
36.薄荷
粥
做法:用大米150克煮成粥,另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤,加适量白糖后倒入粥内,搅和后凉服。 功效:对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。 菊花粥 37.菊花粥 做法:用黄菊花20克,稍加水煎成菊花水,去菊花,将此水与大米160克共煮成粥。 功效:此粥对夏季风热感...
养生粥
做法
大全
?
答:
1、苹果小米
粥
材料:苹果1个、小米100g。做法:将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核,然后切成小丁备用;然后将苹果和小米放入高压锅中,加适量水,之后将高压锅加盖放到炉子上,在大火烧开之后转小火煮20分钟。功效:此款粥补气益脾胃,非常适合身体虚弱、脾胃不好的人食用。2、菠菜胡萝卜粥...
营养粥都有哪些
答:
材料:绿豆、大米 做法:把绿豆和大米用清水洗净后备用,在锅中加入清水,然后绿豆下锅。等绿豆熬烂之后再加入大米继续熬煮半小时,待大米熬到粘稠糊状时即可。功效:绿豆粥时一道降暑的开胃粥,含有丰富的蛋白质和维生素,可以降火润肺。绿豆还能和百合、莲子等一起搭配,熬成其它
养生粥
。四、红豆莲子粥...
冬季
养生粥
食谱
大全
答:
一、冬季
养生粥
食谱做法
大全
1、冬季养生粥食谱做法大全之薏仁莲子粥 原料:薏仁120克、红枣六颗、莲子40克、冰糖18克。做法:首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里泡,大约约2个小时。然后把红枣洗干净并且去除里面的核留着备用。把莲子去莲子,洗净备用。锅内放水,再放入薏仁,大火煮开,再放入红枣、莲子,煮...
营养
粥
的做法
大全
?
答:
五彩素营养
粥
的做法:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐;米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。煮好之后等待它自然冷却。另取1个锅放适量的白粥在锅中,根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片,烧至沸腾。要不定时的用勺子搅拌粥,防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后,加入胡萝卜和玉米...
六款玉米须
养生粥汤
答:
苡仁玉米须
粥
薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米须,20分钟后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿,利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。玉米须白茅根汤 玉米须30克,白茅根30克,红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后,文火煎煮40分钟,分两次吃枣...
四款秋季进补
养生汤
答:
猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开,撇去浮沫,然后加进木瓜,胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。这个
汤
味道清甜,非常滋润,在干燥的秋天喝可防秋燥,简单美味,还可以用来
养生
,大家有空可以试试。莲藕红枣甜汤 材料:莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)做法:1.选新鲜莲藕,...
护肺药食
养生粥
药膳
答:
以
粥养生
以日常生活中最平常不过的饮食习惯,自古以来喝粥养让,今天小编要为大家介绍几款清肺、润肺、养肺的
汤养生粥
,可根据自身情况选择。中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,...
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