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半月板手术后一年可以跑步吗
半月板手术
到现在已经
一年
半了,
可以跑步
和扎马步吗?
答:
听大夫的建议后,在
运动
,否则得不偿失,为了健康而运动,而不是为了运动而运动。
半月板
做过修复
手术一年
了
可以跑步吗
答:
您只是半月板缝合么,按照北医三院康复计划看,半月板缝合的患者两个月后就可以完全负重--前提是之前有做规律的康复训练。
跑步应该可以的
,不过肯定要循循渐进,短距离慢跑开始,别着急。祝早日痊愈康复。
半月板
切
后可以跑步吗
答:
可以的
。好多专业运动员半月板损伤,手术切除半月板,手术恢复后, 仍然可以从事专业体育运动。因此一般人半月切手术恢复后是可以跑步的。
半月板
关节镜
手术一年
一个多月了,现在
跑步
还是感觉痛
答:
这是半月板切除术后常见的现象,不要心急,应该适当的加强锻炼,要有个过程适应,,
平时不要做剧烈的运动,慢走有利于恢复
!好好锻炼吧,祝你早日恢复健康!!!
半月板
全部
切除术后
康复要做哪些
运动
答:
1、防止做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步
。2、坚持做左股四头肌主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。3、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。4、不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次。5、切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作,防止半月板损伤...
半月板
修补
手术后
多久
可以运动
答:
您只是
半月板
缝合么,按照北医三院康复计划看,半月板缝合的患者两个月后就可以完全负重——前提是之前有做规律的康复训练。
跑步
应该可以的,不过肯定要循循渐进,短距离
慢跑
开始,别着急。祝早日痊愈康复。
半月板
撕裂
后能跑步吗
答:
半月板
撕裂只要正规的治疗,恢复后是
可以跑步
的。主要要根据自己膝盖恢复情况决定是走步还是跑步。
曾经做过
半月板手术
,
跑步
锻炼有没有影响
答:
不建议做剧烈
运动
,因为你的
半月板
在修复期。可以适当进行有氧运动,如游泳等,对半月板损伤较小。
跑步
的话对半月板损伤较大。
半月板手术后
还能正常使用吗 半月板损伤
能跑步吗
答:
至于
跑步
,对于存在半月板变性或轻度损伤的跑者,适度的健身跑是可以的,但要控制跑量,避免马拉松等高强度
运动
。跑步后,观察是否有疼痛加剧、关节肿胀等不适,如无明显症状,说明运动适合;反之,关节疼痛明显加剧或出现打软腿、交锁等症状,应停止跑步并寻求医生建议。总的来说,
半月板手术后能否
正常...
切除半月板
还能
跑步吗
答:
半月板是膝关节内两块半月形状的结缔组织,如果半月板损伤会影响到膝关节的
运动
功能,而膝关节是人体运动的非常重要的关节。半月板受伤后唯一的解决办法就是
手术切除半月板
。
术后
恢复后,是不影响参加体育运动的。
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