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吃完饭不能打球吗
中午
吃完饭
,能
不能打球
,做剧烈运动?
答:
不管什么时候,
刚吃完饭都不能剧烈运动
.
请问
饭后
一般多久才能做比较剧烈的运动?如打网球
答:
如果
吃完饭
马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂;其二就是分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。
饭后
立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运...
刚
吃完饭
,就
打篮球
,我就轻轻的打,动作很慢的,有没有事?
答:
刚吃完饭最好是不要运动
,即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动,而刚吃完饭最好是静坐半个小时,让胃平复下来,心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大,半小时后再去进行适当的运动还是可以的。
饭后打篮球
好
不
好?
答:
很多人饭后即去运动,这是不合理的
。因为饭后,食物进入胃,再由胃进入肠道有一个胃排空的过程,胃排空需要消耗能量,故饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果此时进行剧烈的运动,运动会引起血液的重新分配,大量的血液就会流向运动器官,尤其...
请速回我,,,
吃完饭
能
不能
去
打球
。。。乒乓球。
答:
不能,因为
饭后不能
做激烈的运动,不然对身体不好
经常
吃完饭打篮球
,对身体会有什么危害?
答:
岂
不
是得不偿失了,所以说还是建议大家在
饭后
一段时间之后再去锻炼。这种情况下建议大家还是要在自己
吃完饭
之后的两个小时之内再进行锻炼,尤其像
打篮球
这种高度的有氧运动,因为在半个小时到一个小时之间,我们的肠胃没有办法,把吃下去的物品全部消化干净,这个时候打篮球的话,将会影响到消化系统。
...喜欢篮球。因为天气比较热,现在都下午6点开始
打球
到晚上8:30。我应...
答:
1.最好
饭后
半小时后打、这样能很好的吸收你吃进的蛋白质。。另外是
不能
空腹
打球
的、、运动需要消耗糖分、 食物就是糖分的来源、、2.运动完了不想吃饭是因为体内的血液都充满了糖分、所以你不想吃饭、 我一般打完球都要休息半个小时来进行调整然后吃饭、这样能加速机能恢复。。3.“打完球喝完一瓶水...
吃完饭
可以
打篮球吗
答:
最好
不
要,下午4点到6点是
打篮球
最佳时间!因为篮球是剧烈运动,
吃完饭打球
的话,很容易胃痛!这对身体伤害是很大的!!
吃完饭
20分钟可以去
打球吗
答:
网上多数说
吃完饭后
半小时到一小时不要剧烈运动,我也看了很多,作为一个业余时间不多但坚持晚上跑半马的上班族,给你建议,是可以
打球
的。只要你注意自己的身体信号,如果今天吃的饱,在开始阶段就
不
要做激烈运动,多热身,慢慢身体热了就好了。
吃完饭
之后适合
打球吗
``
答:
显然
不适合
,不过我个人感觉光运动运动上肢好像也没有什么太大的问题,所以练练罚球还是不错的。不过告诉你啊,剧烈运动有可能引起盲肠炎啊!
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