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四个月减肥瘦多少正常
四个月瘦
50斤
正常
吗?
答:
你好,这要看你四个月前是多少斤了。
如果超过了300 。减掉50 是比较正常的
。如果你是170,四个月减50 那就不太正常了。 而且很有难度 。最好检查一下,不是努力减肥的话,那就是身体得病了。祝好运,望采纳
4个月减肥20斤正常
吗
答:
正常
啊,每个人的
减肥
方式和体质是不同的,所以减肥的成效也是不一样的,不能比较的。
小基数到底该怎么瘦?
四个月
能
瘦多少
?
答:
四个月能瘦5-15斤
。小基数可以通过运动塑性和控制饮食来减体重。我的减肥经验是,看着瘦和看着是否有型是显而易见的两个状态,所以小基数的人不要以减脂为目的,最关键的还是以塑形为前提。我建议小仙女们在减脂之前需要认清自己身体的具体情况,然后针对性的减体重。如果A和B两个人的体重都是100斤...
...原地踏步走、比走快一点、这样我坚持
四个月
能
瘦四
十斤吗?_百度...
答:
你现在多重?运动量足够大;是可以的。第一个月
瘦
10斤;不难。 后面,心理上还有生理机能 上再继续保持这个速度;很难。而且
4个月
40斤;是比较快的
减肥
了。我一朋友3.5个月;100 斤。。。直接厌食症;身体严重受损。(男生240斤→140斤;每天2次高强度运动+尖峰刻刀 +一些稀粥)。 建议在半年...
四个月减肥
40斤
正常
么
答:
正常
呀!如果你体重够重,那么
四个月
四十斤是没有问题的,加油吧!
四个月瘦
了十斤
正常
吗
答:
四个月瘦
了十斤是
正常
的,可能你饮食有变化,或者是你每天运动量比较大,工作比较忙,或者睡眠减少,这样下来,体重肯定会减轻的。
减肥四个月
能
瘦多少
斤
答:
四个月
能
瘦
15斤左右合理 怎样合理有效
减肥
早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的...
跑步
四个月
来已经瘦了8斤是否
正常
吗?
答:
正常
。因为每个人的体重基数不一样,所以
减肥
效果有差异。跑步要在40分钟以上才有效。低于40分钟只能消耗体内的水分,而没有燃烧脂肪。而且还要把心率控制在有效范围之内,才能充分燃脂。跑步的售后应以最大心率的60%~85%为宜,开始最好是60%左右,以后再慢慢增加强度。要控制饮食,这方面很重要。想...
四个月
可以从一百四十斤减到一百斤吗?
答:
就看你有没有毅力减十斤?没有问题,第一要吃的,首先要控制,不要随便向以前那么吃饮食,早餐,早餐一个鸡蛋,一杯牛奶就够了,中午吃点包子或者营养小米粥,晚间不饿就不要吃了,在家的运动,坚持
四个月
,减40斤没问题,这样既健康,又
减肥
又运动,对身体非常有益,祝你减肥成功 ...
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