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如何戒掉洁癖
怎么戒掉洁癖
视频时间 00:51
请问
如何
能把
洁癖
快速的
戒掉
?
答:
前提是大多数人可以接受的卫生条件
,不可以因为这个让自己生病。
然后一直饿到吃下这些食物,多用几次就可以了,心理也要有相因的暗示
,告诉自己别人可以自己也应该可以。试一试啊,我就是这样过来的。
如何戒掉洁癖
,比如说洗手和洗衣
答:
3.面对洁癖时不妨对事情无欲无求(对事情无欲无求可以使你不在意事情的发展
,从而减少对事情掌控的关注,达到削弱洁癖敏感度的目的),然后做你认为该做的事。4.其它参考方法。曾经看过贴吧网友提出自己的经验:有洁癖的人去蹦极几次,洁癖就会好起来。至于效果如何,我并没有试过,但我觉得这并非无...
精神
洁癖
应该
怎样戒掉
答:
要洗手时想为什么洗手找出理由 找不出别洗 可以坐下想想,时间长了便会
戒掉
。
...卧室都要整整齐齐的,浪费好多时间。好烦人,
怎样
把他
戒掉
。烦...
答:
像你这样迫切想解决问题的人,
可以不用系统脱敏,而直接用漫灌疗法
。简单方法,你自己来:让人把你绑定在椅子上,在衣服、手上、脸上相继涂抹上墨水、泥巴、果皮、垃圾。。。等,每次忍受2小时,每天一次。不管怎么难受,坚持让人做下去。一周时间,就好了。
洁癖
到底该
如何戒掉
唉 一天不知道要洗多少次手 吃完饭就得洗澡 不喜欢...
答:
可以观察一下在这种行为背后,让自己焦虑的想法是什么,是害怕脏还是被污染得病之类的。建议当这些想法再次出现时,不要去认同它们,而只把它们当做一种想法,去接纳想法和焦虑情绪的出现,并且试着不要去做清洁,而是把注意力转移到手头要做的事情上去,看看能否缓解。如果问题持续存在且对你的生活影响...
洁癖
(强迫症)怕脏
怎么
办
视频时间 00:51
老公的
洁癖
总是做着我还骂我,太难听了
怎么才能
改正他这个习惯?
答:
老公的
洁癖
总是做得我,还骂我太难听了,
怎么能
改正他这个习惯那你就和他沟通告诉他,你这么做会影响我们两个人之间的感情,爱一个人是不能骂的人是疼爱她关心她这才是真正相爱的人,如果他在你的话太伤人心了。
如何
治好强迫症
洁癖
视频时间 00:51
怎样
可以
戒掉洁癖
;洁癖是不是强迫症的一种?
答:
过分的
洁癖
是强迫症。◆ 强迫症形成的两个阶段 第一阶段:当某一想法、观念、事物或情境与自身的焦虑、痛苦或恐惧同时出现时,这些想法、观念、事物或情境就与自身的焦虑、痛苦或恐惧联系在一起了,通过条件反射,这些想法、观念、事物或情境就具备了使人焦虑、痛苦或恐惧的能力。当这些想法、观念、事物...
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