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总胆固醇和甘油三酯高吃菜
化验结果:
总胆固醇与甘油三酯高
生活中注意什么
答:
在生活中应该吃清淡食物,控油、控盐、少吃高脂肪食品,多吃水果和蔬菜
。高血脂可服用降血脂药,胆囊炎可服用消炎利胆片。
甘油三酯高
和
总胆固醇
高能不能吃卤菜
答:
要少吃,卤菜一般添加防腐的,而且比较油腻。
甘油三酯和总胆固醇和
尿酸同时高应该吃什么食物
答:
1,
水果蔬菜类:碱性的绿色蔬菜较好
,新鲜碱性蔬菜可以平衡高尿酸的酸性。同时新鲜的蔬菜对于甘油三酯高也是有好处的。例如西红柿。2,茶类:饮用一些能够降低血液粘稠度的碱性茶。降低血液粘稠度是治疗甘油三酯高,而碱性的茶是为了治疗高尿酸。例如绞股蓝。3,黑色食品的进食有帮助,其就是枸杞,海胆,山芋...
总胆固醇和甘油三酯高
饮食应该注意什么
答:
橄榄油、茶油、玉米油和菜子油可与豆油、花生油等植物油搭配食用
。这些食物中含有单不饱和脂肪酸,大研究证明,单不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),从而降低总胆固醇。所以总胆固醇偏高吃什么好?这些食物需要吃。鱼油和卵磷脂需要吃。二者可降低甘油三脂,降低血脂,而降胆固醇的作用较小...
什么水果和蔬菜能降血脂
答:
1.马齿苋
马齿苋含多量钾盐、黄酮类等活性成分,还有享有“血管清道夫”美誉的伽马亚麻酸,被称为长寿菜。2.海带 海带具有去脂降压、清热利水、软坚化结、镇咳平喘等作用。此外,海带中的褐藻胶是可溶性膳食纤维,能够和食物中的胆固醇结合,将其排出体外。3.辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高...
甘油三酯高
的食疗方法?
答:
③加入胡椒粉,芝麻油少许,佐餐食用。本食疗方有解油腻,降血脂格外是降
胆固醇
、
甘油三酯
的工效。俗话说“青菜、萝卜保平安”,青菜就是芥菜中的叶用芥菜,富含维生素C、纤维素,以及镁、钙、钾等矿物质,属于碱性食品。高脂血症的人因爱吃肉类等酸性食品,体液偏酸,易患心脑血管疾病以及痛风、糖尿病...
甘油三酯和总胆固醇高
哪些食物不能吃
答:
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。2.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食
胆固醇
含量高的食物,如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等。4可见的脂肪不要吃:减少动物性脂肪的摄入,如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.许多肉会有皮和肥肉,应在吃以前先把皮...
甘油三脂高
能吃什么类的食品?要忌什么?
答:
一、
甘油三脂高
人群适宜食物:1、主食及豆类的选择:可选择富含优质植物蛋白、植物
固醇和
降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等;2、肉蛋奶的选择:适当选择脂肪、
胆固醇
含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物,如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋及鱼虾类鲭鱼...
总胆固醇偏高
的饮食注意
答:
避免快餐食品,薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包都含有惊人的热量多
吃蔬菜
、粗粮和水果改变烹饪方法,多吃蒸、煮、拌,避免油炸食品。1. 饮食清淡,包括低脂、低糖、低盐。低脂包括两点,其一不吃肥肉、动物的皮;其二不吃
高胆固醇
食物,如动物内脏和无鳞鱼类,包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制...
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