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扁平足可以长期跑步吗
扁平足可以
长跑吗?我想报个半马,是否可行?
答:
扁平足
是指足弓形态变平或缺失,使得脚跟到波峰之间的区域接触地面时,足弓部位接触面积增大,导致足部稳定性下降。这会导致
跑步
时足部容易出现疼痛、疲劳以及其他相关问题。如果你想长跑,建议在进行长跑前,最好先进行一次医学评估,以确保自己的足部情况适合长跑训练。如果医生认为您
可以
进行长跑,那么还是需要...
关于
扁平足
问题。
答:
回答:病情分析: 这种情况一般
扁平足
不能医院证明免测
跑步
,因先天性发育因素引起,
可以
应用矫形鞋,鞋垫等,必要时骨外科就诊进一步治疗 意见建议:建议饮食清淡加强营养,适量补钙,避免
长期
长跑锻炼,可以应用矫形鞋等,必要时骨外科手术治疗
我想问下,我女儿都九岁了,发现有
扁平足
,还
可以
纠正吗?穿一般的儿童运动...
答:
回答:您好,
扁平足
的人不能长距离行走或者
跑步
,其他的也没有影响。 指导意见: 儿童时期要给孩子穿鞋底硬的鞋来保护足弓,长大后发育定型了才
可以
穿软底鞋,以上回答希望对您有所帮助。
平足症
的早期发现非常重要,应在发现后积极进行检查和治疗,以明确病因,预防可能出现的骨与关节的不可逆病变,不仅成人如此...
扁平足
的人适合
长期跑步
锻炼吗
视频时间 01:17
平足可以跑步吗
答:
扁平足可以
跑步,但不
能长期
、
长时间跑步
。因为扁平足的患者到后期都会有足底的疼痛、肿胀,甚至步态异常,严重者甚至有平足畸形,一定要早发现,早治疗。青少年和儿童要进行预防,平时要加强足内外肌肉的功能锻炼。同时可以选择有良好足弓支撑的鞋子,来减轻足底的压力,一定要避免长时间站立,建议去正规医院...
扁平足运动量大了脚痛怎么办,
扁平足每天
大量
跑步
会怎么样
答:
适当的运动是
可以
的,比如做足趾行走或者多行屈趾运动,这样不仅仅
能
锻炼足部的肌肉和韧带,对改善
扁平足
问题也有一些帮助。家长要注意及时带孩子去矫正,一般孩子三到七岁是矫正的最佳时期,可以带孩子做详细检查后,通过矫正鞋来矫正,矫正鞋里是有矫正鞋垫的,这样能把孩子足弓托起来,促进足弓的发育。
扁平足
的人适合什么运动?
可以长时间跑步吗
?
答:
扁平足
是不
可以长时间跑步
的,如果想要选择运动的话,除了跑步,其他的一些运动都是可以去做的,比如跳绳游泳,瑜伽,羽毛球等。扁平足的原因其实是非常多的,有一些是因为先天性因素,而很多都是在生长发育过程中逐渐形成的,主要是因为脚底软组织发生磨损或者缺乏锻炼所导致的问题,主要是因为足弓结构的改变...
扁平足
真的不适合练体育吗
答:
从生理解剖学上上看,正常足弓符合人体起跳的基本要求,使人们具有较强的跳跃能力。但也不
能
一概而论,如果遮趾关节强而有力,并能在快速运动中将人体有力地支撑起来,仍可能在短跑,甚至跳远、三级跳远等项目中取得好成绩。耐力性项目比如中长跑、超长跑、竞走,野外负重行军等训练,都是
扁平足
患者所...
请问
扁平足
适合参加什么运动,不适合参加什么运动啊?
答:
楼主,不要太在意这些,我也是
扁平足
,但是我上学时候的百米成绩是12秒5-12秒8 。乒乓球 还是 校队的,呵呵 通常来说,由于足弓跟其他人不太一样,所以,长距离的 走路 或者
跑步
,就容易累。 尽量 避免长跑 就是了
如果是
扁平足经常跑步
会有什么现象?腿疼算吗?最好发张扁平足照片?
答:
从左到右依次是 正常足弓 轻度扁平 中度扁平 重度扁平 弓形足
扁平足
者 下肢支撑和弹跳力比较差 不适合选跑跳累专业 如果
跑步
的话出现的症状有很多 腿疼算轻的 长距离跑可能引起拓肌筋膜炎,跟腱炎等损伤 。据我所知扁平足的减震能力比较差 还有可能引起 头部轻微震荡 头痛 恶心 ...
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