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晚上10点以后饿了怎么办
现在是高中生了,,,上自修都到
10点
半,肚子又饿,,睡前吃点什么好,,有营...
答:
你可以吃一些甜品
,可以说点心饼干之类的,然后喝一些牛肉牛奶之类的食物。也可以煮一些面条,吃一个荷包蛋
我是学生 晚自习9、
10点
回家
后
很
饿
能吃点什么吃饱 并且不会长胖_百度...
答:
水果之类的,
晚上最好不要吃东西
,不然对肠胃不好,建议到第二天早上再吃早饭..因为晚上无论吃什么都会长胖的哟..
高中学生
晚上十点后
吃什么好
答:
高中学生10点之后尽量不要再吃东西了,对肠胃特别不好,如果实在饥饿的话,
可以喝一点热牛奶
。
晚上10点了
,突然
饿了怎么办
答:
你先不要太紧张了,一般而言这个只能说明你消化完了食物了,
建议可以在晚饭的时候多吃些或是喝些牛奶之类的
,不要吃太多就好了
65岁老人
晚上10点后饿了
能加餐吗?
答:
为了老人的身体健康最好不要加餐,如果确实太
饿
,尽量少吃点食物,或者少吃点水果,因为
10点以后
人基本上都要睡觉了,活动量小,吃的过饱会增加胃功能的负担,不容易消化,不利于身体健康。
晚上10点
多的时候会很饿,如果喝加糖的牛奶行不行.
答:
可用蜂蜜代替砂糖 还可加入葡萄干,核桃等养生食品。
晚上10点过后饿了
吃什么好,又不会对身体有害呢?
答:
可以喝点温牛奶,少量, 如果不想长胖,小米粥也是不错的选择,还可以安神, 但睡前一小时 少吃点
晚上10点以后
觉得饿可以吃东西吗?
答:
正常情况下,睡前2小时内尽量不要进食.因为睡前进食,食物所产生的热量不能被消耗,一般会导致体人肥胖。其实睡前进食是一种习惯,并不是真正意义上的锇,坚持一段时间就行了.实在坚持不住就喝一杯热牛奶以缓解饥饿感。经常吃夜宵对人的身体有四大害处:危害一:易得结石 人的排钙高峰期常在进餐后4~5...
晚上10点
的时候特别饿吃什么能不长胖
答:
洋葱减肥吃法:洋葱味偏辛辣,所以一般要煮熟
之后
再进食,味道会比较好。早餐时可以将洋葱切丝然后滚水煮熟,拌点醋,作佐餐,可以有效降低血糖,使体重减轻。此外洋葱还可以用来煎炒或者拌作沙拉,在料理过程中尽量少盐少糖。4、胡萝卜:胡萝卜含有胡萝卜素、叶酸、钙质、纤维以及各种维生素,使人体吸收...
晚上10点饿了
,我该不该吃东西呢?
答:
晚上十点饿了
,你该不该吃东西呢?这个就看你自己的了。如果你真的饿的受不了了那你就可以自己吃一点东西啊这个没人左右你。但是晚上十点吃东西。对身体不好。而且容易造成脂肪积累。还是建议你晚上尽量别吃东西。
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