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高胆固醇高血脂的食物
血脂高
、
胆固醇高
、甘油三酯高,吃什么
食物
最好?
答:
山楂,木耳,茭白,芹菜,等粗纤维的食物
,多吃水果,每天饮用8杯小分子的水。
高血脂
、
高胆固醇饮食
攻略
答:
胡萝卜、西红柿、苦瓜、冬瓜、茄子、洋葱、菠菜、黄瓜、海带、芹菜、油菜、西蓝花、香菇、茭白、茼蒿
其他类篇 可以吃的食物 绿茶、红茶、
燕麦
奶、黑巧克力、豆奶 不能吃的食物 薯片、奶油、花生酱、黄油、饼干、冰淇淋、奶茶、蛋糕、酒
注意五类高危
食物
答:
3. 多盐:例如: 腌制类食品、腊肉,含有亚硝酸盐,可致癌,盐的摄入于血压成正相关盐摄入过多,患高血压的风险越高。 4.
高胆固醇
:例如:各种海鲜干货,海鲜类
的食物
含
胆固醇高
,能导致
血脂
也升高,原本患有冠心病、高胆固醇血症的患者,还有痛风、高尿酸血症的患者更加要注意。 5. 多色素:例如: 彩色蛋糕、糖果等。
胆固醇高的
人可以吃什么?适合
高血脂
,胆固醇高的人吃的几种
食物
求...
答:
如
干豆类、燕麦
麸皮、生洋葱、大蒜、
胡萝卜
、苹果、酪梨、核桃、秋刀鱼,伊利欣活配方奶粉等,都是不错的选择。
孕晚期慎吃炸鸡腿!
答:
孕晚期是胎儿发育的关键时期,孕妈们
的饮食
健康尤为重要。虽然炸鸡腿香脆可口,但它的危害也不容忽视。本文将为大家详细介绍孕晚期慎吃炸鸡腿的原因和危害。高脂
高胆
炸鸡腿里的脂肪和
胆固醇
含量较高,过量食用可能导致体重飙升,
血脂
异常等问题。裂食品安全炸鸡腿的制作过程难保不被细菌污染,食用后可能引发食物中毒...
胆固醇血脂高
应该吃什么
食物
?
答:
你好,根据你的问题:平时
饮食
注意,少吃动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果。
胆固醇高
是造成
高血脂的
主要原因,
食物
中胆固醇含量最多的是蛋类和动物内脏,所以要少吃。海鲜,水果蔬菜类胆固醇含量低,
血脂高
也不一定是饮食引起的,还有...
胆固醇高
、
血脂高
、应该忌什么
食物
,和该多吃什么,跪求名医指点!_百度...
答:
应该忌食肉类、羊杂、鸡蛋等等。该多吃蔬菜、水果、粗粮、和醋,另外在配合吃降
血脂的
药如小剂量阿司匹林、深海鱼油等等。
“
高胆固醇
”
食物
榜单或已公布,医生建议:
血脂
偏高的人尽量少碰_百度知...
答:
但是你知道吗?猪肝这种食物也要尽量少吃,因为猪肝当中含有的
胆固醇
含量相对比较的高。如果摄入过多也是会影响到身体当中
血脂的
水平,而且很容易会导致
血脂升高
,对于身体健康非常不利,所以建议
高血脂
患者在平时猪肝这一类
的食物
要少吃。1. 多吃富含纤维素的蔬菜水果:对于高血脂患者而言,若想血脂稳定,...
血脂高
,
胆固醇高
不能吃什么,应该多吃什么?
答:
1、
高胆固醇
食物:
血脂高
、
胆固醇高
的人群应尽量少吃鸡蛋黄、鸭蛋黄、蟹黄,以及动物内脏等胆固醇含量比较高
的食物
,避免体内胆固醇增高;2、高脂肪食物:血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃脂肪含量较高的食物,如核桃、花生、肥肉、芝麻、熏肉、鸡皮,以及油炸食物如油条、油饼等,避免体内
血脂升高
;3、...
什么
食物胆固醇
含量最高?
答:
最好改成煮蛋、蛋羹和蛋花汤。每天一两肉或一两鱼也可以吃,但不要煎炸和红烧,多用蒸、炖等少油的烹调方式,并去掉浮油和肥肉。蛋白质不足的部分,可以把以前过多的主食、零食和肉类砍掉,换成每天半碗豆腐和一杯酸奶,这对控制
血脂
非常有好处。以上内容参考:人民网-哪些
食物胆固醇
含量高 ...
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