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太极拳的猫步基本走法
太极
之终级松沉
答:
实际上,
太极拳的
放松,说来容易做起来难。虽然学太极拳入门时要求就要放松,但初学者很难体悟上身。特别是浑身松透彻底更不容易,有的人学了好多年,仍不能全身放松,难得其法,套路拳架比划了半辈子,就是长不了功夫,这与没有掌握松沉要窍有很大关系。 对于...
如何才能练好
太极拳基本
功?
答:
不然你一个动作都学不会,太极是一个有机的整体,不能分家,学的时候就看你有没学懂,
基本
功当然也是一样,不然只相当于运动前的热身,还有所谓的站桩、
猫步
、缠丝,表面上看起来是基本功,其实练热身都不算,因为站的是死桩,迈的是死步,缠的是死劲,
太极拳的
训练是讲方法的,不是你练基本功...
杨氏
太极拳
需要圆裆吗?
答:
很高兴为你提供参考。我的体会是内在的开胯最难,一旦真的开胯了则必然圆裆,并且打拳不会累,而且可以走非常低的架子,膝盖和腰部都感到非常的舒服。所以平常练习你可以按圆裆的要求来练,这样不会出差错,再会。
如何从零开始学习
太极拳
?
答:
第三要多问多找,不要急于拜师或跟老师学,要知道学
太极拳
是需要缘份的。可以从起式开始沉右起左,立身中正,注意弓步脚尖和你膝盖有没有保持同一方向,脚尖不能内扣。这点对初学者很重要要不然容易伤膝盖,太极拳七分在脚三分在手,对初学者应该多花点时间练
猫步
,手上动作找个打拳不会翘屁股的...
太极拳
初步学习
答:
更有甚者只是把太极当做体操。其实太极拳是集导引术,武术于一身的内家
拳法
,它也是讲究技击的。通过习练太极拳的技击,也可以在另一方面加快太极拳功力的长进。
太极拳的基本
应用包括推手,散手和走劲。而这些都需要教授者或者同门师兄弟的配合训练。最后习练太极拳也有禁忌:头正颈直,切忌弯腰塌胸;...
老人打
太极拳
要注意什么呢?
答:
老人打
太极
要注意别让王陈马闫雷引入歧途。
陈式
太极拳
有要求
猫步
吗?
答:
没有。
陈式
太极拳
怎样移重心
答:
根据
太极拳的
技术特点,从技击的角度出发,太极拳的重心移动有其特定的要求。 形式上:可以通过弓马等步型转换、水平开步移动或身体高低位置的变换来实现。 原则上:在起始重心位置到重心移动的目标位置间,重心移动的线路应当是一条近乎直线的平稳轨迹。 举例而言:如搂膝拗步,由一腿支撑的虚步...
打
太极的
作文以难、累、乐为中心,150字
答:
我渐渐被叔叔阿姨高超的技术吸引,直到音乐停止,我才回过神来。想起此次出行的目的,我深吸一口气,向叔叔阿姨说明了我此次前来的目的。他们给我指了指对面一位精神矍铄的阿姨,告诉我,这是他们的老师。我走上前,再次讲述了我的来意。她十分积极地配合我的采访。她告诉我:她打
太极
已经持续五年之久...
太极功和
太极拳
有没有区别?是否一致?
答:
太极拳
里面有太极功,太极功里面可能有太极剑太极扇,不能说是一致,它们本来就是一家
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