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如何克服洗手洁癖
如何
戒掉
洁癖
,比如说
洗手
和洗衣
答:
4.其它参考方法。曾经看过贴吧网友提出自己的经验:有洁癖的人去蹦极几次,洁癖就会好起来。至于效果
如何
,我并没有试过,但我觉得这并非无的放矢,因为洁癖是一种跟掌控感有关的事物,而蹦极涉及到你对掌控度的把握,所以我觉得用蹦极
克服洁癖
并非无稽之谈。同时我也想起了我以前冬天冲冷水澡的经历...
爱干净简直太过分,比如反复
洗手
的次数太多好像变态,这样的
洁癖
患者应该...
答:
1.系统脱敏法:先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就
洗手
癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。2.有强迫性的
洁癖
,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让助手在你的手上涂上各种液体,而且...
洁癖
严重到只要碰到一点点觉得脏的就想
洗手
,洗完碰到一点觉得脏的,就重...
答:
现实生活之中,有很多患者都是
洁癖
患者,尤其是一些爱干净的女士,到了一种常人难以理解的程度,与此同时也给身边的人,尤其是自己的丈夫带来了一定的精神困扰。一、洁癖越来越严重怎么办?一般而言,洁癖,即太爱干净。事实上,对于人类来说,人爱干净其实是好事。不过,倘若过于注重清洁,以致导致了自己...
11岁女孩,最近有
洁癖
,怕脏,经常
洗手
洗脚,这几天还大小便失禁,急求方 ...
答:
洁癖
属于心理强迫症,潜意识会一直告诫自己手脚脏,故患者明知道自己刚洗过手脚,却无法控制自己再去
洗手
洗脚。治疗首先要寻找病因,你说小女孩大小便失禁,我分析是因为她怕上厕所,闲厕所脏,从而引发一种上厕所恐惧症,学校里的公共厕所和家里的环境是不一样,因此导致大小便失禁。治疗分为三个步骤:...
有
洁癖
怎么办?不是太严重,就是碰他人的物品,睡前,以及...
答:
回答:建议您从改变自己开始,在生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观,狭隘的性格更有利于精神健康。多到户外运动,多与朋友交流,多与外界接触,让自己的生活多些阳光,心胸开朗豁达些。
如何克服
强迫症和
洁癖
,总是觉得什么都脏,别人碰我下我就觉得脏,不敢...
答:
病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻。病情严重的
洁癖
,病人靠呼吸放松也难平复,可以尝试“以毒攻毒”的“满灌疗法”,就是病人怕什么就让他干什么。例如,老张老是嫌手脏要
洗手
...
这是
洁癖
吗,,先说说我的症状 感觉手有一点脏就要马上去
洗手
平时总是怕...
答:
你好,
洁癖
只是一种很常见的说法,从心理学上来说,洁癖应该叫强迫洗涤,属于强迫症中的强迫行为。强迫症的主要症状是反复
洗手
,明知道没有必要去洗,但是克制不了,越克制越严重,比如说一位医院的护士,她认为接触一些病人的门诊卡可以“传染”到病毒,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给...
感觉好像是有强迫症和
洁癖
了,碰到任何东西之后都想
洗手
,吃东西的时候...
答:
确实有点
洁癖
,属于强迫症的一种。自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球...
如何克服洁癖
?现在变得好严重,不喜欢别人碰我的东西,碰了别人的东西也...
答:
所以严重与否,不作为医生来看待某一个问题是否需要得到解决的参考点。因为我们并不是当事者。也只有当事者才知道自己所面临的问题是否带来了这么明显持久的痛苦,以至于自己非常希望去解决它。就像你最后所说的:“好苦恼啊,好想
克服
它。”你并不是只感觉到了痛苦,你还希望去解决它。这就是你自己由衷...
请问:
如何
改善孩子老是
洗手
的毛病?
答:
有的家长对孩子的卫生要求过高过严,逼着孩子反复
洗手
。这种强烈的暗示作用,对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发
洁癖
的主要原因。父母管教太严孩子易患洁癖,土耳其心理病...
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