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实心球为什么越练越扔不远
初三了呢。
实心球
好重啊,老是用不上劲,那次还把我同学的脚给砸了...
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
为什么
有劲却
扔不远实心球
,腿部怎么用力啊
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越器械不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓)...
如何
扔实心球扔
得远
答:
问题一:
实心球
怎么扔得远图解 实心球投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向...
实心球
怎么才能扔的远?
答:
二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),
实心球越
向后,用力的距离就越长,正所谓武术中...
实心球
怎么能扔的远?
答:
二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),
实心球越
向后,用力的距离就越长,正所谓武术中...
我是男生,初一,力气在班中有前五,
为什么扔实心球
扳手腕力气比我小很多...
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
实心球
怎么
扔远
,老师说我出手晚了,但是我就是控制不住哪个地方出手。有...
答:
按我的方法试试吧。
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后...
中考
实心球扔不远
怎么办
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
实心球
怎样才能扔得更远?怎样加强训练?
答:
二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),
实心球越
向后,用力的距离就越长,正所谓武术中...
扔实心球
的远近跟
什么
因素有关
答:
扔实心球
的路线其实就是一条抛物线。所以根据抛物线的三要素可以得出 扔实心球的远近与以下三方面有关:1.出手的高度。也就是你的身高,臂长,这是无法决定的。2.出手角度。也就是平面上的方向。一般情况45度最好。3.出手速度。这与你的力度有关,尤其是爆发力。这就是你应该练习的东西,出手一定...
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