腰椎间盘突出睡觉腰部下面垫个枕头有好处么?求帮助谢谢答:回答:指导意见: 平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。 可采取保守 治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗 。
睡觉之前,趴着,脚下垫枕头好不好?会不会对腰有影响答:回答:您好,对腰部不会有太大的影响,但是一定要注意的是枕头高度不能过高,以免引起腰部得不适。其实晚上睡觉的时候再 脚底垫一个垫子,可以帮助血液流通更加顺畅。因为一般白天的时候人体用脚走路,脚离心脏又比较远,一般不易流回心脏,因此人的脚就会感觉发胀,所以垫个枕头睡觉会更加舒服。