44问答网
所有问题
当前搜索:
胡萝卜营养成分
胡萝卜
含有的
营养
?
答:
除了上面具体写出的营养成分外,
胡萝卜还含有果胶,无机盐,多种氨基酸和多种微量元素
。胡萝卜的功效 1.
降血压
,减少冠心病 胡萝卜中含有山柰酚和槲皮素,能够增加血流量,降低血脂,还能促进合成肾上腺素,所以胡萝卜有降压强心的作用。胡萝卜含有琥珀酸钾盐,能够降低血压和胆固醇,防止血管硬化。胡萝卜还...
胡萝卜
含什么维生素
答:
胡萝卜是含:(1)维生素A(大量)
;(2)
富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素
、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的,经常食用是没有坏处的。
每100克胡萝卜,约含蛋白质0.6克
,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~...
胡萝卜
有什么
营养
答:
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素
,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的
维生素A
,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的...
胡萝卜
的
成分
答:
胡萝卜的最主要营养成分是类胡萝卜素,
它包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、黄体素等多种胡萝卜素
,其中含量最高、最负盛名的是β-胡萝卜素,占胡萝卜素的80%,每100g(熟)胡萝卜含β-胡萝卜素9800μg〔2〕;每100g(生)胡萝卜含β-胡萝卜素4130μg,比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40倍,居常见水果蔬菜之首,...
胡萝卜
含有多少
营养
物质?
答:
首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———
维生素A
是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪。如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率。就是同样用油烹调,方法不同效果也不一样。实践证明,胡萝卜切片,用油炒,胡萝卜素的保存率为79%...
胡萝卜
有什么
营养
价值?什么样的人千万不能吃胡萝卜?
答:
胡萝卜,最大的营养特点,在于它所富含的
维生素A
(342ug/100g)以及β-胡萝卜素(4107ug/100g)以及钾、钠等。胡萝卜所含的β胡萝卜素进入体内同样可转化为维生素A,所以胡萝卜丰富的维生素A,有助于维护皮肤黏膜层的完整性,保护上呼吸道感染和消化系统。而且,有很好的保护视力,以及促进生长发育和维护...
胡萝卜
有什么
营养
价值
答:
胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、
维生素B1、维生素B2
叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)...
胡萝卜
山药红薯含有什么
营养成分
答:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分
。山药:每100g山药含水分75g左右,
碳水化合物
14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素...
每100克
胡萝卜
、韭菜、黄瓜、香菜、番茄、茄子、土豆的
营养成分
答:
胡萝卜 热量(千卡) 130 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 7 蛋白质(克) 0.1 核黄素(毫克) 0.62 镁(毫克) 1 脂肪(克) 0.2 烟酸(毫克) 1 铁(毫克) .2
碳水化合物
(克) 32 维生素C(毫克)12 锰(毫克) 0
膳食纤维
(克) .5 维生素E(毫克) 0 锌(...
胡萝卜
的
营养
价值介绍
答:
2、糖类营养:
胡萝卜
还含有糖类,不饱和脂肪酸,可以降低人体的胆固醇,减少心血管疾病的发生。3、矿物质营养:胡萝卜还含有一些矿物质,比如钙,铁,锌,铜等
营养成分
,这些营养成分是人体所必须要的元素,可以增加人体的食欲,减轻缺铁缺钙的症状。4、植物纤维营养:胡萝卜素还富含植物纤维,这些植物...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胡萝卜每100克含量表
100克胡萝卜营养成分一览表
胡萝卜的营养价值功效与作用
蒸胡萝卜的做法蒸几分钟
红萝卜营养成分表
茄子每100克含量表
胡萝卜含什么营养成分
红萝卜的营养成分表100克
请问胡萝卜营养价值