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胡萝卜营养成分
胡萝卜
的
营养成分
答:
每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0.3克,碳水化合物7.9克,钙65毫克,磷20毫克,铁0.4毫克,抗坏血酸12毫克。其中
胡萝卜
素的含量最丰富,为4.81克。胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A,胡萝卜的颜色越深,所含的胡萝卜素越高。胡萝卜还有助消化、降血压、强心、抗炎和抗过敏的作用。
每100克
胡萝卜
、韭菜、黄瓜、香菜、番茄、茄子、土豆的
营养成分
答:
胡萝卜
热量(千卡) 130 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 7 蛋白质(克) 0.1 核黄素(毫克) 0.62 镁(毫克) 1 脂肪(克) 0.2 烟酸(毫克) 1 铁(毫克) .2 碳水化合物(克) 32 维生素C(毫克)12 锰(毫克) 0 膳食纤维(克) .5 维生素E(毫克) 0 锌(...
胡萝卜
含有维生素几
答:
胡萝卜
含有维生素B1、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行,助长发育,预防神经炎。大多数食品中都含有维生素B1,米糠,麦麸...
胡萝卜
含有维生素几
答:
胡萝卜
富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。 食用功效 ⒈有利健康长寿 胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。 相关实验结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多,而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也...
胡萝卜
的
营养
价值
答:
各类品种中尤以深橘红色
胡萝卜
素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。胡萝卜选购技巧 1、要选那种没有机械...
胡萝卜
的
营养成分
有哪些?
答:
鲜
萝卜
中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
红萝卜
是含什么
营养
答:
红萝卜
的
营养成分
:红萝卜是中国东北地区的特产,每100克红萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(
胡萝卜
素)1.35~17.25毫克,维生素B1含0.02~0.04毫克,维生素B2含0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多...
胡萝卜
富含哪些微量元素呢?
答:
胡萝卜
是一种维生素含量非常高的蔬菜,胡萝卜中也含有一种名叫“YH6“的辣素。这种辣素可以有效地预防癌症,还可以帮助伤口愈合,因此,胡萝卜是预防癌症的食物之一。胡萝卜和牛肉不宜一起炖煮,胡萝卜含有丰富的维生素,牛肉会破坏胡萝卜的
营养
。由于胡萝卜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动和消化...
白萝卜和
胡萝卜
哪个
营养
价值大?
答:
各类品种中,尤以深橘红色
胡萝卜
素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。美国科学家研究证实:每天吃两根胡...
胡萝卜
的
营养成分
胡萝卜的营养成分介绍
答:
胡萝卜
素1.35至17.25mg。2、其他含量较少的还有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、多种氨基酸及其他微量元素。特别说明:通过以上关于胡萝卜的
营养成分
胡萝卜的营养成分介绍内容介绍后,相信大家会对胡萝卜的营养成分 胡萝卜的营养成分介绍有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。
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