44问答网
所有问题
当前搜索:
血脂胆固醇高吃什么好
血脂高
,
胆固醇高
不能
吃什么
,应该多吃什么?
答:
血脂高
、
胆固醇高
的人群,应忌讳吃蛋黄、动物肝脏、肥肉、巧克力等
高胆固醇
、高脂肪、高糖食物,过多摄入上述食物会使多余的脂肪储存在皮下组织,以及沉积在血管壁,造成血液中的胆固醇过多,阻塞血管,严重时可引起动脉粥样硬化,导致冠心病、脑血管病等。1、高胆固醇食物:血脂高、胆固醇高的人群应尽量少...
血脂高
的人
吃什么好
答:
每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,或2―3天吃一个鸡蛋,应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等。食物疗法:(顺航优品的黑蒜),降
血脂
,还能软化血管,增加血管的弹性显著。
血糖高
胆固醇高吃什么
食物好
答:
血糖高、胆固醇高的人越来越多,想要缓解,可以从饮食下手,那么血糖高
胆固醇高吃什么好
呢?下面小编为您介绍血糖高胆固醇高吃什么好,这些食物要常吃。血糖高胆固醇高吃什么好?1、洋葱 洋葱营养丰富,且气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低...
我妈妈
血脂高
,
胆固醇高吃什么
保健品有好效果??
答:
4.减重:可以改善三酸甘油酯。5.运动:运动既可减压又能减重,还可提高好的
胆固醇
。许多研究显示,吃对食物、做对运动,两者都可以达到降低9%胆固醇的功效,最近更有研究指出食物降低胆固醇的效果,和第一线降
血脂
药物史塔汀相当。健康食品降血脂功效有调节血脂功效的健康食品有:红曲,燕麦,绿茶,低糖高...
血脂高吃什么
食物好
答:
血脂高吃什么
食物好,主食 主食一般是指碳水化合物,例如含有高纤维素的谷类等。这类食物可以在体内慢慢“燃烧”,长时间释放热量,增加人体的耐力,是身体(特别是大脑)所需要的理想“燃料”。主食应以豆类、燕麦、粗米、全麦面包、土豆、南瓜等为主,至于炸薯片、白面包、油条、蛋糕、点心等,最好是...
血脂高
应该注意什么,
吃什么
食物好
答:
负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈,能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。
血脂高
应注意
什么
之:科学膳食,远离危险 在饮食方面,平时要注意控制饮食中饱和脂肪、反式脂肪和
胆固醇
的摄入;增加蔬菜、水果、粗纤维食物、富含n-3脂肪酸的鱼类摄入;少油低盐,不饮酒。好的生活...
血脂高吃什么
水果好?血脂高应该
吃什么好
?
答:
可选多种品种);100克净肉,包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内);每天吃"信和安堂虫草花",几克就可以,比较适合
高血脂
患者。
血脂
稠
吃什么
食物好?
答:
8.凉拌芹菜:取芹菜梗200g,海带100g,黑木耳50g,先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和,主治
高血脂
症、高血压病。9.鸡蛋:过去认为鸡蛋含
胆固醇
量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态...
胆固醇高吃什么
药好?
答:
限制食物当中胆固醇的摄入量,控制体重,减少热量的摄入,减少含糖比较高食物的摄入。药物治疗主要是适用于通过生活方式改善,不能缓解
高胆固醇
血症的患者。主要包括他汀类的降脂药物,临床上常用的有辛伐他汀,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等等。因为药物不但有降
血脂
的作用,还可以稳定已经形成的血管斑块。
低密度脂蛋白
胆固醇
偏高
吃什么好
答:
低密度胆固醇增高首先是从饮食反面进行调整,减少高脂肪,
高胆固醇
的食物,比如肥肉,动物的内脏等。药物可以服用阿托伐他汀等。如果肥胖,可以积极的进行减肥,运动减肥是比较好的选择。适当的控制饮食。
棣栭〉
<涓婁竴椤
9
10
11
12
14
15
16
17
18
涓嬩竴椤
灏鹃〉
13
其他人还搜