每天只吃早上一顿饭，不运动，这样减肥健康吗?

Question

如题所述

Answer 1

真的不健康，这样时间长了，身体是受不了的，而且只要你一吃开饭，立马就会反弹。

Answer 2

‍‍每天只吃早上一顿饭，不运动是不健康的，容易造成血糖低，并且伤胃。正确应该是按照原来的饮食时间，只是早餐，晚餐都以素菜，豆制品，为主。午餐正常饮食。 还要配合运动。‍‍

Answer 3

这是非常不健康的行为，我们应该按时吃饭，否则会对自己的肠胃不好。减肥需要饮食与运动完美的结合，单从一方面来着手是完全行不通的。

Answer 4

‍‍我觉得一天只吃一顿对于是吃胖的人来说可能会有点作用，但是反弹得也快，而且对胃很不好，所以最好还是别这样啦。平时不要吃太多，每次吃七分饱就好了，不运动减肥是不健康的。‍‍

Answer 5

这样减肥当然不健康了，这样你有可能会瘦，但是你严重损害了你的身体而且还容易得胃病。