44问答网
所有问题
吃米饭会胖吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-05-16
你好,会的
米饭的热量是116卡路里每100克,热量中等,每餐平均热量摄入为700卡路里
菜的热量比较高,所以米饭不要吃太多
希望你采纳
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/3DYD6VGWGDK6WVD6DV.html
其他回答
第1个回答 2015-05-16
米饭主要成分是淀粉,可以提供生命的能量
相似回答
请问偶中午吃两碗
米饭会胖
???不吃肉啲
答:
不会胖
,但是绝对瘦不了。碳水化合物啲食物是最容易胖啲!哪些米饭呀、馒头啊、面条啊,都胖人啲。再说一顿吃两碗饭很多了啊,减肥啲人不该这么吃啲。而且还有一点很重要,早上必须吃饱!早上不吃饭如果得胆结石!而且早饭不吃对减肥没有一点帮助。正确啲应该是早上正常吃,中午以低油低热量啲菜为主...
米饭
多
吃会
更容易胖?
答:
你好!
米饭多吃并不是会更容易胖
,而是多吃米饭能帮助我们减肥!理由如下:1、米饭中含有的水分量多,能够促进排便,而且米饭中所含的淀粉类似食物纤维,能够帮助扫除肠道环境。2、能够帮助稳定血糖,而且不易长胖 3、米饭还是优质蛋白质的来源 当然,需要注意的是,在吃米饭减肥的过程中,要尽量少喝碳...
减肥能
吃米饭吗
答:
减肥期间尽量不要吃米饭,或者少吃米饭。米饭含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量,但如果吃得过多,
也有可能会引起体重增加
。在减肥期间,要注意养成良好的饮食习惯,要多吃一些富含膳食纤维的粗粮,如薏米、荞麦、高粱、玉米、燕麦片等。要多吃一些绿色的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、韭菜、西蓝花等...
为什么
吃米饭会胖
?那喝粥没事吗?
答:
就会发胖 所有粮食里的淀粉含量都很高 所以喝粥和
吃米饭
是一样的 因为主要都是淀粉 我个人的经验是 主食可以少摄入 前提是不进行大的体力脑力活动 不能因为减肥不吃主食 这对人体伤害非常大 反弹也大 主食稍微少吃点 菜和肉水果多吃一点 减肥跟吃肉没有关系 吃瘦肉并不是发胖的主因 因为瘦肉的脂肪...
大家正在搜
减肥怎么吃米饭最合理
减肥期间吃米饭还是面条好
一日三餐都吃米饭会胖吗
吃白米饭会长胖吗
每天吃1000大卡的米饭会胖吗
主食吃太多会不会胖
人长时间不吃米饭会怎么样
早上吃面条会胖吗
吃米饭和粥会胖吗