腿粗屁股大怎么减肥？

Question

163CM,53公斤,以前从来没试过减肥，现在每天在办公室坐着干活，屁屁大了，腿也粗了，可是上半身是很瘦，节食可能坚持不住，有什么好一点的方法可以减一下吗？快嫁不出去了，请各位过路的可怜可怜俺这个爱臭美的小女子吧！！

Answer 1

晚上睡前躺床上骑脚踏车那个姿式200下可以瘦腿。屁股就要趴在床上，腿往后向上抬高持续30秒反复50下。每天坚持就可以瘦。

Answer 2

慢跑或走路腿粗屁股大是你经常坐造成的。要坚持锻炼了，做一切有氧运动，另外也可以用一些产品辅助减肥走路，每天晚饭会都出去走一个小时，最好是快走！有用！

Answer 3

屁股大是因为剧烈运动后坐下导致的，经常剧烈运动，运动完后别坐下，一段时间后就可以了吧

Answer 4

好好的节啥食, 不要相信所谓瘦身药.就一条锻炼,,,,距离适中走路上下班,多喝水,...

Answer 5

这个要进行。全身运动。、
来消脂的哦。
腿部一般比较难的哈。
最好的话。
佣 亚莱妮。涂膜安摸是可以的哈。