如果脸上的咬肌肥大严重影响脸部的审美。那么一个人咬肌肥大后，该如何瘦呢？有经验的瘦脸达人通常会在每天晚餐后吃一颗瘦脸果，含有大量的钾元素可以有效抑制咬肌肥大，并且纯天然植物配方，安全没有副作用也不会反弹。除了这个方法外，还有哪些经验值得大家去分享学习呢，一起来看看吧！ 怎么瘦咬肌一、按摩法 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生 准备运动：进行3分钟有氧运动 第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次 第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 怎么瘦咬肌二、日常法 其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌 1、吃饭时尽量慢慢吃，避免咀嚼肌增大 2、拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 怎么瘦咬肌三、运动法 像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。 经常做瘦脸操不仅可以消除脸部的赘肉，而且能够锻炼脸部肌肉，促进脸部的血液循环，使脸部轮廓更清晰、肌肤更有弹性。祝你早日成功。
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第1个回答 2020-01-26
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