膝盖的前交叉韧带重建了,需要怎么个锻炼法

如题所述

第1个回答  2017-06-03
要坚持正确锻炼,尤其骨四头肌的锻炼.只有肌肉强度够了关节才会好转.前交叉韧带重建术后康复计划1. 本计划应在骨科医生的指导下执行.2.
由于每位患者病情不尽相同,具体进行康复锻炼时要结合患者的具体情况,制定适合的个性化的康复方案.3.
前交叉韧带重建术后要佩戴可拆卸支具或铰链式支具4-6周,除膝关节康复训练外,相邻关节的主动活动可以尽早开始.4.
康复锻炼中会存在疼痛,是不可避免的.如疼痛在练习停止半小时内可减弱或消失,则不会对组织造成损伤,可以继续坚持康复锻炼
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