第1个回答 2020-04-11
只要是吃都会发胖的。食物都有热量，多和少的区别而已。
不想饿肚子还不想发胖就捡热量低的食物吃咯，还有就是多运动。
不想饿肚子还不想发胖就捡热量低的食物吃咯，还有就是多运动。
第2个回答 2019-07-05
米饭里含有丰富的维生素B族，对燃烧我们的脂肪很重要。不过你可以试着淀粉类食物同肉类分开，尽量减少碳水化合物的摄入，这样能慢慢瘦下来，不过什么东西都不能完全戒掉，那样会造成我们身体的营养失衡
第3个回答 2020-06-05
早饭适量，晚饭吃多了容易胖，宵夜什么的尽量少吃。如果是想保持好身材的话三餐就吃热量低的，多运动，比如饭后散散步什么的也可以
第4个回答 2019-12-23
南方人也并非个个都是胖子，倒是北方人个子比较大，胖子也不少见。面粉中蛋白质含量比大米高，从营养角度说，面粉更好一些。
第5个回答 2019-07-10
吃米饭和馒头，哪个更容易发胖？吃了这么多年了，终于知道答案
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