瘦肉里面含有什么营养成份？

Question

小宝宝吃瘦肉了，能补充什么营养。

Answer 1

各种瘦肉所含营养成分相近，约含蛋白质２０％，脂肪１－１５％，无机盐１％，其余水分。但肉类脂肪含量差别很大，同一动物，因部位不同，脂肪含量即不相同。动物身上的肥肉主要由脂肪组成，含其他营养很少；瘦肉的营养价值较高，因含有生理价值高的蛋白质，且较肥肉易于消化。

Answer 2

瘦肉中蛋氨酸含量较高。蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康必需摄取的一种氨基酸

Answer 3

肉可以补充热量、蛋白质，不让皮肤变得太衰老。