在跑步机以9.0的速度，跑一个小时，大概跑了多少米？
我身高182cm，体重165斤。我以前没上班的时候才150斤，现在肚子好多肉，所以我想跑步减下去，我一般前50分钟保持在8.0-9.0的速度，在跑步机上。最后10分钟调制10.0的速度冲刺。因为平时也打篮球，所以我觉得现在跑步对我很重要。
一个小时以跑步机9.0的速度，大概跑了多少公里？
个人认为跑步机跟户外跑相比，速度感知性要差的多，并且还容易产生自我感觉良好的错觉。所以有机会还是户外跑好啊，空气清新，心情舒畅～
我在健身房一般以9~10kmph的速度持续跑大概5~6km的样子，确实不会很累。很久没去户外长跑了，也已经忘了对比起来是什么感觉了。
╮(￣▽￣)╭
按女生测800m的标准来看，3min应该是足够优秀了，即180s。计算下来平均速度应为4.44444（无限循环）mps，即16kmph。纳尼纳尼？？？这要平时顶多只跑10的我情何以堪(#ﾟДﾟ)
得知这个惨痛消息的我决定降低标准，以3分10秒的800米均速要求自己，通过计算后发现速度仍然高达15.12kmph
（╯‵□′）╯︵┴─┴
昨晚按往常速度跑，到20+min的时候把速度调到了12kmph。嗯，我觉得很爽，不想再快了，再快会从跑步机掉下去的，那我就糗大了。
没错，调到12后我旁边的妹纸们都开始盯我了，她们一定会以为我……。然后我很不好意思的看了看她们的速度盘，果不其然都是7-8的样子（没有嘲笑的意思，我理解大部分女生跑不太快，主要是体力问题和处于害怕长肌肉的心理吧）……
好吧，我想说的是下学期校运会要参加3km，只能祝自己好运了，别被大神们虐的太惨。主要还是希望能突破自己吧，梦想是成为风一般的少年～
（平时体育课测的成绩还是可以的，但这里就不公开了）～(^з^)-☆
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我在健身房一般以9~10kmph的速度持续跑大概5~6km的样子，确实不会很累。很久没去户外长跑了，也已经忘了对比起来是什么感觉了。
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按女生测800m的标准来看，3min应该是足够优秀了，即180s。计算下来平均速度应为4.44444（无限循环）mps，即16kmph。纳尼纳尼？？？这要平时顶多只跑10的我情何以堪(#ﾟДﾟ)
得知这个惨痛消息的我决定降低标准，以3分10秒的800米均速要求自己，通过计算后发现速度仍然高达15.12kmph
（╯‵□′）╯︵┴─┴
昨晚按往常速度跑，到20+min的时候把速度调到了12kmph。嗯，我觉得很爽，不想再快了，再快会从跑步机掉下去的，那我就糗大了。
没错，调到12后我旁边的妹纸们都开始盯我了，她们一定会以为我……。然后我很不好意思的看了看她们的速度盘，果不其然都是7-8的样子（没有嘲笑的意思，我理解大部分女生跑不太快，主要是体力问题和处于害怕长肌肉的心理吧）……
好吧，我想说的是下学期校运会要参加3km，只能祝自己好运了，别被大神们虐的太惨。主要还是希望能突破自己吧，梦想是成为风一般的少年～
（平时体育课测的成绩还是可以的，但这里就不公开了）～(^з^)-☆
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2018-03-09
9.0表示9公里每小时，一小时就是跑了9公里，也就是9000米！！！或者是，50除以60乘以9加上10乘以10除以60。。。部分跑步机直接有显示的，距离本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2023-06-27
这个问题太简单又太确定，9的速度，其定义就是1小时跑9公里。除了起跑加速的十多秒引起约二三十米的误差，跑1小时就是9公里
第3个回答 2018-03-09
在跑步机上有显示，你一共跑了多少米的，看一眼就知道了，不用来这问。
第4个回答 2012-12-16
你可真能跑，每天都跑吗？跑步机能吃得消吗？追问
我去健身会所︶︿︶
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