每天充足的睡眠对美白皮肤有好处吗

如题所述

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推荐答案 2020-04-22

你好，充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤保养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果

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第1个回答 2017-01-17

当然有好处了！再好的面膜也比不过睡眠哦。但是不如使用面膜效果快罢了。皮肤更新的周期是28天。本回答被网友采纳

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变白的最快最有效的方法答：我的个人经验分享:变白的最快最有效的方法包括保持充足睡眠、健康饮食和使用美白产品。充足的睡眠有助于皮肤恢复和修复,每天保持足够的睡眠时间,饮食多食用富含维生素C、E和抗氧化剂的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等,使用含有美白成分的产品,如维生素C、熊果苷等,可以抑制黑色素的生成,减少皮肤色素沉着。注意...

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