晚上不吃饭对身体好吗

如题所述

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第1个回答 2019-10-21

晚饭虽说不宜吃撑、吃得太饱，但是也不能一点也不吃。毕竟一晚上的营养代谢多半要从往晚饭来

第2个回答 2020-11-12

农村88岁老夫妻能吃能喝，他们的长寿秘诀是什么？听听奶奶怎么说

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不吃晚饭到底好不好?视频时间 00:26

每天晚上都不吃饭,对身体真的有好处么?答：所以晚上不吃饭，首先来讲非常伤胃，从这个层面上说，对身体肯定没有任何好处。对于人体健康伤害比较大，所以说晚饭必须要吃，而且要好好吃，这样才能够有一个比较健康的身体。晚上饭对于人体非常重要，而且能够保护胃口，增加身体免疫力，所以说晚上吃饭对于人体来说好处多多，因此晚上不吃饭是一个非常错误的...

每天不吃晚饭对身体好吗答：每天不吃晚饭对身体不好。人体需要正常的一天三餐，晚上不吃晚饭的，对于身体有一定的危害。经常不吃晚饭会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。正常情况是晚上六七点吃晚饭，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物。晚饭适宜低脂易消化食物。

坚持晚上不吃饭的好处是什么?答：首先，长时间的不进食，对于胃粘膜是会有很大刺激的，时间长了很可能会有各种胃肠疾病的出现。第二点，晚上不吃饭导致的饥饿感和随后的疲劳感会让人体反射性的减慢新陈代谢，使人体疲劳困倦，早早入睡，要知道多睡不利于脂肪的消耗而相反有利于脂肪堆积。第三点，别忘了即使你不吃饭，肝脏内也储存了...

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