怎样可以从65公斤瘦到55公斤?

如题所述

坚持打球,跑步,干活,反正就是要让自己每天出很多汗。吃饭吃七八分饱,摄入少量肉,不宜多也不要一点都不吃。
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第1个回答  2016-04-19
在吗追问

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男女

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多高

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172

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跑步

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身上出汗

`在吗