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老人吃海鲜有什么好处?老人适合吃什么样的海鲜?
如题所述
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推荐答案 2012-03-08
老年人脏腑功能逐渐衰退,吸收功能也变弱了。海鲜一般蛋白质含量较高,老年人平时吃点海鲜可以补充身体所需的蛋白质。海参最好,但要少吃,经常吃。
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第1个回答 2019-04-20
海鲜里面多含有“嘌呤”。容易引起“中风”,所以,老人不能多吃。
海鲜里“嘌呤”含量最少的是“海蜇”。
鳕鱼的“嘌呤”也相对少一点。
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什么海鲜
比较
适合老人吃?
答:
银鳕鱼银鳕鱼含有一种非常优质的脂肪酸——omega-3脂肪酸。
这种脂肪酸对于老年人的视网膜有保护作用,还可以降低血压、减少心脏疾病患病率
,并且可以增强人体免疫力。此外,银鳕鱼中的不饱和脂肪酸DHA与EPA,能够健脑明目、增强记忆力。长寿鱼这种鱼可能大家比较少见,它是一种鲷鱼,因为它的寿命特别长,因...
老年人吃海鲜
的注意事项
老年人适合吃什么海鲜?
答:
老年人适合吃哪些海鲜?
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,最适合老年人其秋冬进补,老年人食用海参可以
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,是非常适合老年人食用的海鲜之一。2、
带鱼
:带鱼是一种很常见的鱼类,性质温和、营养丰富,含有维生素、蛋白质、以及多种矿物质等有效成分,食用对于老年人具有极好...
老年人适合
常
吃海鲜
吗?
答:
带鱼 很多人都爱吃带鱼,它是鱼类里性价比超高的一款,由于肉厚刺少广受人们的喜欢,
带鱼可以给人们带来补气、养血、暖胃等作用
。老年人,儿童和养分不良的人应该多吃。皮皮虾 很多人不喜欢吃皮皮虾是由于剥皮很费事,稍不注意就会扎到,但是它的肉质却是十分鲜美的,由于含水分比拟多,所以...
什么样的
海味对人们的身体健康好?
答:
1、螃蟹 螃蟹虽然在餐桌上不常见,但却含有丰富的蛋白质和营养物质。尤其是褐蟹的蟹肉,其含钙量和含铁量都很高,不仅对人体骨骼有
好处
,还对促进人体红细胞的繁殖,有效缓解疲劳。螃蟹的蟹肉中的铜含量也是数一数二的。每140克蟹肉的铜的含量远超过人体每日所需的量。 螃蟹所含的矿物质能够有效保护...
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老人适合吃的海鲜种类
适合老人吃的海鲜产品
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