怎样消除嫉妒心？

Question

对朋友，对任何比自己强的人，我就会嫉妒他们，这样的我感到很恶心，我该怎么办？我不想嫉妒自己的好朋友

Answer 1

如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

Answer 2

学会知足常乐，不自寻烦恼

嫉妒是一种很复杂的感情，有对别人的羡慕，也有对别人的妒忌，还有对别人的欣赏……总之是种种感觉混杂到一块，让人实在是五味杂陈。如果你一定要自寻烦恼，嫉妒别人的话，那还真的是一种不健康的心理，需要及早做好调整。其实一个人如果能够做到知足常乐的话，倒不失为一种更安然、舒适的生活状态哟。
培养丰富的、洒脱的心态
你嫉妒别人，可能是觉得自己缺乏这样的机会，如果让你也拥有这样的机会，你也能获得跟他们一样的成功。其实你完全没必要为这个耿耿于怀，每个人成功的机会都有很多，机遇也会有很多，若想让自己成功，不妨提前多做一些准备。你要放自己变得洒脱一些，这样才能更关注未来，更注重自身的发展。要知道，机会总是留给有准备的人哦。
把目光放长远，放大自己的格局
我们之所以容易产生强烈的嫉妒心理，可能是因为我们看待事情的高度不够，看待问题的格局还太窄。此时不妨把我们的眼光放长远一些，放大自己的格局。即便我们目前的高度还不够，或者没找到那个高度，我们也可以适当地在内心幻想一下，慢慢去拓宽自己的视野。这样我们就不会局限在小格局中而无法自拔了。

Answer 3

嫉妒心产生的原因和如何化解嫉妒心？

Answer 4

抱着一颗求知的心，取长补短。学习他人的优点，对自己要求高一点，会当凌绝顶，一览众山小。当你的能力，超过别人，你就不会嫉妒别人的成绩。

Answer 5

人的天赋有差异，有些人在某些方面的天赋比很多人强，所以他对某些方面的事情能够做得比很多人好。或许你也有某些方面的事情做得比很多人好，只是你没有想到、没有发现。对别人做得比自己好的地方应该肯定、欣赏，也可以羡慕，但是嫉妒就不应该，宗教说人今生得到的好处都是人自己前世今生积德行善修来的，其他人凭什么嫉妒呢？而且，勤奋、努力能让人把事情做得越来越好，即使天赋高的人也必须勤奋努力才能做得更好