为什么我实心球能及格，铅球死活及不了格。女生实心球初中时最远6.1米，铅球高中5米多怎么回事啊？

如题所述

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推荐答案 2011-08-12

实心球用到的主要是腰部的力量，而铅球除了腰部的力量，还需要很多手部的力量，从根本上说，就是两种球的发力方式不相同。

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第1个回答 2011-08-13

你应该把自己的蹬腿、腰转、臂、腕、掌和指的之间的位置当着一个弹簧，虽然里面有一定量的技巧，但是重要的是平时扎的基本功，一定要有爆发力，从蓄力到球落地只要一瞬间，记住球的轨迹是抛物线，

第2个回答 2011-08-12

你可以试试学习一下侧滑步或者是后滑步如果你离及格成绩不远的话简单学一下可以提高不少

第3个回答 2011-08-12

因为你的三角肌不够结实

第4个回答 2011-08-22

加强你的臂力

第5个回答 2011-08-12

你可以加强你的臂力出手的速度出手角度出手高度

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