长期低脂肪饮食可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

尽量的不要低脂肪的饮食，因为低脂肪饮食有可能造成身体营养不良，尤其是长期的低脂肪饮食，一定要注重自身热量以及营养的吸收，只有在确保的营养热量吸收能够保持正常身体的正常运营的情况下，我们可以适当地保持这种低脂肪的饮食。

Answer 2

长期低脂肪饮食是不可以的。饮食吃一些素食热量低的食物是对身体有好处的，但是不能长期食用低脂肪的食物，这样身体会出现低血糖和抵抗力低等现象，这样对身体一点没有好处。

Answer 3

不可以！

虽然现代人的生活水平提高了

而且很注重养生，对于一些比较害怕肥胖的人来讲，摄入太多的脂肪，对于他们来讲是非常可怕的。

那么长期低脂饮食为什么不好呢？

1、低脂饮食可能对一小部分的人来说是有利于健康的，但长期坚持就不会利于健康了。

2、长期低脂饮食习惯会造成严重的营养不良，会出现贫血的情况。

3、脂肪是人体必需的，它能给人提供能量来源。

4、脂肪摄入太少不好，太多也不好，要控制适量就好了。

Answer 4

长期低脂肪饮食当然不可以了，底脂肪一滴，然后你再吃些其他东西，肯定会对身体不好，我建议你还是要。荤素要搭配吃些其他的。你更好。多注自己的身体，身体是革命的本钱。

Answer 5

长期食用低脂肪的饮食当然是不可以的，因为人体也是需要脂肪的，如果脂肪含量不够，那有可能引起身体其他地方的健康受到影响，所以荤素搭配才是最有利的。