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    • 减肥的话,黑米好还是糙米好?燕麦米如何???

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    推荐答案   2007-04-29
    黑米的热量还是比较高的 吃了有点腻
    燕麦应该不错 高纤维
    糙米的热量应该是最低的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2007-04-29
    两样都好，均衡点就行了！
    第2个回答  2007-04-29
    燕麦是最好的减肥主食，早上吃一杯外加一个苹果。
    水果是减肥的最好东西。
    第3个回答  2007-04-29
    减肥视人体制不一样，所以方法也不一样~有的人是食欲问题，有的人是精神问题！有的是病变！有的是缺乏营养！我不推荐减少营养摄入！建议去中医调理，加心理暗示催眠！中医调理经络！心理暗示可以从心底抵制食欲
    第4个回答  2007-04-26
    燕麦是最好的减肥主食，红薯也不错！
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