只练胸肌不练背肌会怎么样？

如题所述

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推荐答案 2015-01-11

不会怎么样，在你练习胸肌的时候也会练习到背部肌肉的。一般人会着重练习肱二头肌，腹肌，胸肌，因为比较明显

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第1个回答 2015-01-11

胸肌出来了背肌不变没影响

第2个回答 2015-01-11

亲这个没影响的呀

第3个回答 2015-01-11

身材会变得不怎么样

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只练胸肌不练背肌会怎么样?答：不会怎么样，在你练习胸肌的时候也会练习到背部肌肉的。一般人会着重练习肱二头肌，腹肌，胸肌，因为比较明显

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只练胸肌会怎么样答：只练胸肌身材会显得不够协调。比如一个人只锻炼上半身，把上半身练的特别壮的话，在细小的下肢对比下就会显得更加的不协调了。胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；肱二头肌：哑铃单臂弯举、弯举（各6组）；腿部：深蹲、箭步蹲、提踵（各6组）；肱三头肌：哑铃俯身臂屈...

只练胸肌和腹肌,不练臂肌和背肌好看吗?答：真心不好看我现在就是这样。我重点练习胸腹，就是不练背，尽管你的胸很大但整个人看起来还是很小只的要是被别人看见你的背部不显壮。背肌一旦出来整个人会显得比较壮实不论从哪个角度来看。所以乖乖练把保持肌力平衡才有说服力。有什么问题欢迎继续追问 ...

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