来说一说看过午不食，一个月不运动能瘦多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得不会瘦太多斤吧，因为我尝试中国人作为正餐的一顿饭，如果你靠着不吃饭想瘦下来的话，虽然能够瘦下来，但是对身体也很不利的。

Answer 2

我没有完全过午不食，一周有两次吃晚餐的，现在瘦了15斤，身高167 原来58kg，现在50kg左右，我用的是轻断食，现在尝试生酮

Answer 3

一个月过午不食，10斤轻轻松松，没问题！亲身经历第一个月10斤，第二个月4斤。目前还在坚持中～～

Answer 4

六七斤吧，我嫂子就是这样减肥的，坚持了两三个月，瘦了二十斤左右，整个人脸色蜡黄看着弱不禁风的。

Answer 5

这个因人而异的，我曾经就晚上不吃饭，只吃水果，一个月下来也瘦了十多斤。