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＜＜＜血脂稠怎么办？＞＞＞
几年前队里免费体检身体，我爸查出是血脂稠，但身体一直很好没有什么异样．不知道需要注意些什么？在饮食方面能否改善？
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第1个回答 2020-02-08
嵩山首乌茶含有何首乌，山楂，菊花，木糖醇，由于是食品，所以可以长期使用，由于血脂稠是很多心脑血管疾病的隐患。
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血脂稠怎么办?
饮食注意什么?
答：
1、
喝茶
常喝茶能降低血脂含量。茶叶中含有的儿茶酸能增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环。研究发现，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。2、选择饱和脂肪酸低的油 选择一些含有饱和脂肪酸比较低的油，比如说橄榄油、...
血脂稠
该如何降低血脂
答：
回答：指导意见: 你好,
可以用中西医结合治疗,在医生指导下用降血脂的药.同时生活上要注意
,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶
血脂稠
应注意什么,吃什么食物最好
答：
1.调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
。2.
调整生活、工作方式
积极参加体育活动、避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒。3.有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查。 水平。对于所有 4.
忌睡前吃得过饱
。5.忌睡前酗酒。动脉粥样硬化和高血压，容...
血脂粘稠
该
怎么办
呢?
答：
二、多补充磷油脂酸
对于血液浓稠的人来讲，想要防止高血脂，
在日常要保持良好的生活习惯以及科学饮食
外，还需要在平时多补充零油脂酸这种物质，这种物质是高血脂的天敌，它不仅可以降低胆固醇，还能帮助清除身体一些氧化物质，能让血液中的胆固醇和脂肪含量逐渐下降，从而改善血液浓稠，提高血液循环，起到...
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