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城市上班族们都是几点睡觉啊
请问大家都是几点睡几点起???
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推荐答案 2011-01-06
晚上12点以后早上8点之前
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其他回答
第1个回答 2016-01-06
我的习惯是晚上10点半左右,这个习惯是高中到现在养成的,早上七点左右起床,中午趴会儿闭目养神下午就会很精神.有困意就赶紧睡,有时候9点半左右就好困,也会直接睡
第2个回答 2011-01-06
我是12点以后睡觉,8点左右起床
第3个回答 2011-01-06
晚上11点早上7点
相似回答
城市上班族们都是几点睡觉啊
答:
晚上12点以后早上8点之前
上班族
每天
几点睡
最好
答:
对于上班族来说,选择合适的睡觉时间对健康和效率至关重要。研究显示,
成年人每晚在10点左右入睡是比较理想的
。这样的睡眠模式与人体生物钟相符合,尤其是脑部活动和新陈代谢在夜间10点到2点之间处于最低点,这段时间得到充分休息有助于身体恢复。睡眠质量比睡眠时间更重要。深度睡眠者通常不需要长时间睡眠...
上班族几点
开始
睡觉
答:
最好晚上十点左右睡觉
,要尽量保证八小时睡眠,这样对身体对工作都有好处。
现代年轻人
几点睡觉
,几点起床算早睡早起呢?
答:
百分之五十的10点到11点之间睡觉
,剩下的夜猫子型的就是11点以后了。这是男士的。女士的话一般睡的会早一点,因为女士都希望 自己美美的,多一点睡觉有美容效用的,所以现代女士一般10点就睡觉了,起床一般是6点算早起的了,不过现实中年轻人7点起床的比较多,都是上班族的,要上班的。
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