城市里的人白天几点起床晚上几点睡觉?

如题所述

正常的年轻上班族,早上起床多数在6点半到7点半,晚上睡觉多数在10点半到12点追问

城市里星期天的时候几点起床

追答

星期天就没有一般几点起床了,睡到几点算几点,我都是8点以后。

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第1个回答  2019-01-13
中医养生注重睡好子午觉,子时是晚上11点~1点,所以最好晚上10点半以前必须睡觉,早上6点左右起床。中午尽量午睡一小会儿,才能精力充沛,健康长寿!
第2个回答  2019-05-16
是的,城市确实睡觉晚!