1、最有嚼劲的——金针菇肥牛卷
【食材清单】
肥牛片200克,金针菇300克,味淋30克,水50克,蚝油1汤匙,鸡粉1克,黄油10克,黑胡椒少许,盐1克,蒜1瓣
【烹饪步骤】
(1)金针菇洗净并焯水捞出,沥干水分晾凉待用,肥牛片解冻整理好(小技巧:不要选肥瘦相间太多的肥牛片,容易烂、不成片);
(2)用肥牛片把金针菇从下往上卷好,下油锅煎至肥牛卷整个表面转色即可,半熟时在锅中加一小块黄油增香;
(3)将一瓣蒜头切片下油锅爆香,并加入50克水、黑胡椒粉、30克味淋、1克盐、1克鸡粉、1汤匙蚝油,小火煮1分钟,试味合适后加入生粉水勾芡,出锅。
2、营养最全面的——番茄红酒炖牛肉
【食材清单】
牛腩500克,大番茄1个,红酒200毫升,洋葱半个,水1杯,姜、蒜少许,番茄酱3汤匙,白糖1茶匙,料酒1汤匙,盐、油适量
【烹饪步骤】
(1)牛腩切大块入锅,加冷水没过牛肉,放入2片姜、1汤匙料酒,不盖锅盖大火煮开后持续2分钟,捞出牛肉,用热水冲洗干净、沥干水分(小技巧:牛羊肉焯水一定是冷水下锅,且全程不要盖锅盖,让食材的腥膻味能够散发出去);
(2)热油锅中加姜片、大蒜粒和洋葱,中火煸炒至洋葱透明后倒入牛腩块翻炒,当牛肉表面变色发干时加入切成块状的番茄继续翻炒,炒到番茄出沙;
(3)锅中加入红酒,再倒进适量清水,中火煮开后转小火加锅盖焖煮1小时;
(4)加入3汤匙番茄酱、1茶匙白糖,搅拌均匀,继续加锅盖小火闷煮半小时至牛肉酥烂,关火加盐调味,出锅装盘,视口味酌情撒一把香菜。
3、最麻辣鲜香的——水煮牛肉
【食材清单】
牛里脊300克,白菜300克,花椒10克,干辣椒15克,葱半根,蒜10克,香葱10克,料酒5毫升,蛋清1个,郫县豆瓣15克,玉米淀粉10克,鸡精1克,盐1克,酱油5毫升,食用油30毫升
【烹饪步骤】
(1)将各种食材洗净处理后备好,牛肉削片后加入料酒、蛋清、玉米淀粉用手抓匀,再倒入食用油搅拌均匀腌制半小时待用;
(2)油锅中中小火煸炒干辣椒和花椒后捞出,压碎备用,继续在油锅中倒入郫县豆瓣、葱段,煸炒至出红油后倒入适量酱油和热水,大火烧开;
(3)白菜入锅煮两分钟至断生后捞出到大碗里,牛肉片下入锅中轻轻晃动锅,煮至牛肉片展开、颜色变白即可(小技巧:牛肉刚下锅的前一分钟左右一定不要搅动,否则容易导致脱浆);
(4)加入少许鸡精和盐调味,酱牛肉和汤一同倒入装有白菜的大碗里,并撒上花椒、辣椒碎和少许蒜末;
(5)锅中倒入少许食用油加热至冒烟,浇在牛肉上,调味料爆香,最后撒少许香葱即可。
全牛宴是久负盛名的中国美食。以牛肚岗、牛柏叶、牛心顶为主,做成不同风味小吃,可佐酒可宵夜。其特点是牛柏叶不去掉黑膜,既爽口清脆,又可健胃。
芥末牛肚
[原料]
主料:牛肚1000克
调料:芥末5克,大葱25克,姜25克,盐20克,白砂糖5克,八角5克,花椒3克,丁香3克,味精2克,香油3克,白矾1克,醋2克
[制法]
1.将牛肚污物洗净,刮去肥油,撒上明矾,两面擦透,洗净。锅内加水烧沸,放入牛肚烫至收缩发,挺,捞出刮去白膜,切成大片待用。
2.另取锅,烧开水,投入牛肚及葱结,姜块,盐,桂皮,茴香,丁香,花椒,用小火烧煮三四个小时,熟透后,连汤一起倒入盆内,晾凉。
3.取碗1只,放入芥末,用冷开水调开,再加精盐,白糖,味精,醋,香油,调匀备用。
4.食用时,取出牛肚,切成细丝,同芥末汁一起上桌蘸食,也可将芥末汁浇在肚丝上,拌匀后食用。
5.如不用芥末而用其他调味也可以,如用甜面酱,沙茶酱,蚝油汁等调匀后蘸食或江在上面。
香酥牛肉
[原料]
牛里脊肉300克,番茄酱25克,鸡蛋4个,干淀粉3克,味精1克,熟鸭油15克,精盐1克,清汤80克,面包屑50克,花生 油1000克(实耗75克)。
[制法]
1.将鸡蛋1个磕入碗中打散,倒入放有少许花生抽的热锅中,搅炒成块。
2.将牛里脊肉洗净,剔去筋膜,切碎,剁成肉糜,放盆内,加清汤、鸡蛋清2个、精盐、味精、干淀粉、熟鸭油搅拌上 劲成牛肉糊。
3.将牛肉糊分成几份,摊在湿的干净布上,呈长方形的条,在长条中间放上一条熟鸡蛋,将布卷起,放入鱼盘中,上 笼用旺火蒸热取出,揭去布,晾凉。将蛋黄1个搅匀,再均匀地抹在牛肉卷上,滚上面包屑,略按实。
4、炒锅上旺火,倒入花生油烧至七成熟,放入牛肉卷,炸至外壳呈黄色,捞起沥油,切片装盘,盘边放番茄酱供蘸 食。
[特点]
色泽金黄,外壳香酥,肉馅鲜美。
香烧牛鞭
[原料] 主料牛鞭250克、姜、葱各10克、西兰花50克。调味料花生油50克、盐10克、味精12克、胡椒粉少许、老抽王5 克、麻油5克、湿生粉适量、清汤50克、料酒10克。- [制法]
1、牛鞭煮透,鸦切段,姜切条,葱切段,西兰花切忻。 2、牛鞭用清水加料酒煮透,用小火煨至入味倒出待用。 3、烧锅下油,放入姜葱煸锅,加入牛鞭、清汤、盐、味精、胡椒粉、老抽王同烧至入味,用湿生粉打芡,淋入麻油 即成。
圆葱烩牛肝
[原料]
圆葱150克,番茄酱25克,牛肝3m克,蒜末10克,辣酱油5克,面粉10克,花生油50克,精盐2克,红葡萄酒15克,胡 椒19》o.5克,肉汤中克。
[制法]
1.牛肝撕去外膜,切去胆管,再切片,用精盐、胡椒粉拌匀,腌10分钟,粘上一层面粉,备用。
2.煎锅上火,倒入花生油烧热,下牛肝煎上色,滗去油。
3.圆葱切丝,用花生油炒黄;撤入面粉,炒匀后放番茄酱炒红,加肉汤,放人红葡萄酒、辣酱油、蒜末调好味,放 人牛肝煮熟,装盘即可。
[特点]
肝嫩蒽香,回味无穷。
椒香牛舌
[原料]
主料:牛舌1000克
调料:花椒10克,酱油50克,大葱15克,姜15克,白砂糖20克,卤汁2000克,盐10克
[制法]
1.牛舌洗净,放在盆内。花椒和盐下锅炒香,公入盆内将牛舌拌匀,腌4小时以上。
2.取出牛舌,放入锅中,下开水略烫,捞出后撕去舌皮,用刀顺长一切两开,再用清水漂洗干净。
3.将锅内焯过的水倒掉,放入牛舌,加原味老卤,葱结,姜块,花椒,酱油,盐,白糖。用旺火煮开,改用中小火煮约2小时左右,待牛舌酥烂后捞出,晾凉。
4.食用时可根据需要改刀成各种形状,浇上原卤即成。
水煮牛肉
[原料]
主料:牛肉250克辅料:芹菜、莴笋叶、青蒜调料:姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油[制法]
1.牛肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下;
2.芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段;
3.葱、姜、蒜切丝,豆瓣辣酱用刀剁碎;
4.坐锅,放少量油,待油烧热后放入豆瓣辣酱,炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下,放入少量水,开锅放入少许盐、味精,然后放入青菜,断生后捞出装入碗内,将浆好的肉一片一片滑入锅内,待肉变色熟透后连汤一起装入碗内;
5.将锅洗净烧热,将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的肉片上;
6.坐锅,倒入少量油,烧热后淋在肉片上即可。
如无莴笋叶、青蒜,菠菜亦可