早餐吃米饭会不会胖

如题所述

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推荐答案 2021-01-23

早餐吃米饭不容易胖，晚餐吃米饭才容易发胖。

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其他回答

第1个回答 2021-01-23

早餐吃米饭不会发胖的。因为早起吃东西一般饿一整天，基本上都在消化的状态。本回答被网友采纳

第2个回答 2021-01-23

吃米饭会不会导致发胖和吃的量有关。米饭是常见的一种主食，也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃米饭，对体重影响不大，但是因为米饭的饱腹感不强，因此容易一次性吃太多，长期大量摄入过多的米饭，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题

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减肥早餐可以吃米饭吗视频时间 00:31

早餐吃米饭会不会胖答：早餐吃米饭不容易胖，晚餐吃米饭才容易发胖。

早餐可以吃米饭吗答：生活方式等因素紧密相关。即使不吃高糖高脂食品，也有可能增胖。4. 米饭与长胖的关系：米饭中的淀粉和蛋白质可能在体内转化为脂肪，但适量的运动和正处于成长期的人不太可能因此而增重。总之，早餐吃米饭是可以的，但要注意均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重和促进身体的健康发展。

吃白米饭会发胖吗?答：吃白米饭不发胖：白米饭虽然是高淀粉食物，但是和面食来比较，我们在吃白米饭的同时往往需要食用很多的配菜，而面食很少食用配菜，因此，吃一顿饭米饭的摄入量并没有面食高，相对面食来说，吃白米饭不会引起肥胖。2、吃白米饭发胖的原因现在社会发展比较快，温饱问题基本解决，对物质的追求相对提高了很多...

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