“抗糖化”就是全面禁止吃糖吗？

如题所述

推荐答案 2019-06-26

当然不是全面禁止吃糖啊！
如果是全谷类植物根茎部分的多糖，也就是淀粉，在摄入人体之后，要经过很长时间的消化分解才可以得到葡萄糖，进而能够给人体更多的能量，此类的糖吸收过程较慢，这样身体就能够充分的去利用糖分，就不会出现糖分在血液中流动附着在胶原蛋白的情况，也就不会产生AGEs。
所以说，如果是站在护肤的角度而言，“抗糖化”实际上就是除了正常的饮食以及摄取适量的水果之外，尽可能的少吃其他甜味食品。

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第1个回答 2019-06-25

肯定不是啊，只是说要少吃

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