不吃晚饭可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

你总不能天天不吃晚饭吧?建议只吃6.7分饱,饭后40分钟不躺,晚饭不吃油腻,脂肪含量高的食物.饭前一大杯水.这样也不会胖

Answer 2

平时注意饮食，最好能做些运动，如果你平时忙，可以每周抽出一天来运动，比如慢跑啊，打羽毛球啊都可以的，也可以选一些健康安全的产品，比如我朋友喝的减肥咖啡就很好，她每天两杯，平时不吃油腻的，适当的运动，三个月从139斤瘦到了118斤，我们都为她瘦身成功高兴

Answer 3

不吃晚饭可以瘦可是不健康

Answer 4

我们都知道“管住嘴，迈开腿”是减肥的宗旨，但很多往往缺乏毅力的朋友呢，总想着走捷径去减肥，比如很多姐妹听说“过五不食”可以减肥，于是纷纷开始效仿。

Answer 5

不节食，不运动，月减20斤，
成功不反弹，让你想瘦哪就瘦哪
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由多种名贵中药材萃取而成的瘦身养颜佳品。