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吃猪肉可以减肥么？
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推荐答案 2020-08-09
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第1个回答 2014-04-21
好像不能吧，吃牛肉能减肥。
相似回答
我想问下谁知道多
吃猪肉
了会
减肥吗?
答：
不会
。猪肉中含有较高的蛋白质和脂肪，不作为主食而搭配着吃，对均衡营养有利。而摄入过多的猪肉，则容易对肝脏和肾脏造成过重的负担。而且，不论是什么食品，多吃都会导致脂肪的积累。最好的减肥就是均衡饮食加适当的锻炼。
...减肥期间不
能吃猪肉
,这是为什么呢?不吃猪肉真的有助于
减肥吗
...
答：
减肥期间不是不能吃猪肉，是因为相比别的肉类猪肉的热量太高。猪肉不像鸡肉那样具有低脂肪低热效果
，所以一般减肥的人不会选择猪肉作为肉类的选择。减肥的关键是控制脂肪的摄取。日常做猪肉时习惯进行食用油加工，本身猪肉含有很多脂肪。经常吃会造成脂肪堆积，所以在选择肉的过程中最好少吃猪肉，多吃别的...
为什么
减肥
不
能吃猪肉
呢?
答：
减肥不能吃猪肉是因为猪肉当中的蛋白质和脂肪含量比较高，如果一次性吃太多就会导致身体肥胖，不利于减肥
。在减肥期间应该选择科学健康减肥方法，严格控制热量摄入，饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，晚上的时候尽量维持七分饱。在调整饮食的同时还要多参加体育运动，比如说慢跑、快走、骑单车、跳绳...
想
减肥
但是无肉不欢,该怎么办才好呢?
答：
猪肉的大部分脂肪都在肥肉中，而
瘦猪肉
的脂肪含量极少，蛋白质含量较高，所以在
减肥
期间吃些瘦猪肉的话，
能够
增加人体每日所需营养。同时还能因为比较好消化和吸收，所以对于减肥人士来说，瘦猪肉比牛肉更适合减肥人士，在减肥的同时还能防止贫血，特别适合女性。鱼肉因为含有多种不饱和脂肪酸，所以具有很好...
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