第1个回答 2021-06-13
一，橙汁，橙汁是超级降压食物，橙汁中不光含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能够有效的减缓体内自由基对血管的伤害，橙汁中还有丰富的钾元素，能够有效地降低高血压。
二，辣椒，辣椒中的辣椒素有助于降低血压和血脂，进而降低心脏病的危险。辣椒素具有扩张血管的作用，同时还能促进身体血液的循环，具有降低血糖的功能，长期补充辣椒素能够有效的控制高血压。
三，芹菜，芹菜中含有丰富的黄酮类物质，膳食纤维、叶绿素、芳香炳肽类、氨基酸、不饱和脂肪酸，矿物质等诸多活性成分，具有降压、降糖、降脂的生理功能，其次提取物降压、降脂的疗效，应当是这些成分共同作用的结果。
四，海带，海带中的海带氨酸具有降压效果，海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针可以使血压短时间内下降，高血压的患者经常食用海带具有降血压的功效。
二，辣椒，辣椒中的辣椒素有助于降低血压和血脂，进而降低心脏病的危险。辣椒素具有扩张血管的作用，同时还能促进身体血液的循环，具有降低血糖的功能，长期补充辣椒素能够有效的控制高血压。
三，芹菜，芹菜中含有丰富的黄酮类物质，膳食纤维、叶绿素、芳香炳肽类、氨基酸、不饱和脂肪酸，矿物质等诸多活性成分，具有降压、降糖、降脂的生理功能，其次提取物降压、降脂的疗效，应当是这些成分共同作用的结果。
四，海带，海带中的海带氨酸具有降压效果，海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针可以使血压短时间内下降，高血压的患者经常食用海带具有降血压的功效。
第2个回答 2021-06-13
猕猴桃可以降低胆固醇，从而降低血压；玉米须有利尿作用，也可以降低血压，高血压人群可以用玉米须煮水喝；橙子含有丰富的维生素，以及纤维素，可以增强患者的免疫力，橙子中还含有非常丰富的钾元素，适当吃一些橙子也可以起到降低血压的作用。
芹菜中含有黄铜类的物质，还有叶绿素以及膳食纤维，不仅有降血压、降血糖的作用，还有降脂的功效，多吃一些芹菜还能起到预防便秘的作用。
芹菜中含有黄铜类的物质，还有叶绿素以及膳食纤维，不仅有降血压、降血糖的作用，还有降脂的功效，多吃一些芹菜还能起到预防便秘的作用。
第3个回答 2021-06-13
吃什么食物可以迅速降血压。橙汁是超级降压食物，橙汁中不光含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。橙汁中还有丰富的钾元素，能够有效降低高血压。根据科学发现，中年男性连续一个月，每天喝两杯橙汁，其高血压症状明显减轻。芹菜中含有丰富的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压、降糖，降脂的生理功能，所以芹菜的提取物降压、降脂疗效应当是这些成分共同作用的效果。
第4个回答 2021-06-13
1。芹菜，芹菜含有酸性抗高血压成分，可以扩张血管；因此，芹菜可以是降低血压的首选。2.韭菜富含纤维素、挥发性精油和含硫化合物，可以降低血脂和血压。3.海带，其中含有各种有机物质，碘，蛋白质，脂肪酸，糖，维生素等。对高血压症状、动脉硬化和脂肪营养不良有一定的辅助治疗作用。4.西红柿富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质，其中西红柿中的维生素D可以保护血管和治疗高血压。5.萝卜，萝卜可以降低血脂，软化血管。经常吃它可以预防冠心病和动脉硬化。
第5个回答 2021-06-13
含有高纤维类的食物可以降血压，如芹菜、菠菜、苔菜、木耳、大蒜、韭菜、高粱、玉米、西兰花、竹笋等。同时还可以吃富含有大量的维生素C及叶酸的水果，如苹果、香蕉、草莓、火龙果、橙子、桔子等。
不仅有轻微的降压作用，还能够减少动脉粥样硬化的程度。如果平时血压高于140/90mmHg，单纯的吃食物降压效果很轻微，需要服用血管紧张素转换酶抑制剂，如马来酸依那普利、贝那普利片或血管紧张素拮抗剂
不仅有轻微的降压作用，还能够减少动脉粥样硬化的程度。如果平时血压高于140/90mmHg，单纯的吃食物降压效果很轻微，需要服用血管紧张素转换酶抑制剂，如马来酸依那普利、贝那普利片或血管紧张素拮抗剂
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