跳绳减肥效果如何？

如题所述

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第1个回答 2019-04-18

定时每次跳3分30秒，差不多450～550下之间，休息2分钟后继续跳

第2个回答 2019-12-03

跳了半个多月了，每天半小时，感觉是瘦了，但体重没变呢？

第3个回答 2019-06-02

坚持一天2000个，刚开始，今天第4天了，不知道会不会瘦😅

第4个回答 2020-03-24

第5个回答 2020-05-27

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