如何治疗驼背

如题所述

举报该问题

第1个回答 2021-01-12

我们这有句老话:驼子吊直腰，多的引体向上。

第2个回答 2018-01-18

白天多挺胸，多抬头，多做拉伸运动。
晚上再用斜面床垫纠正两三个小时。然后放上定制枕头进行正常睡觉。能坚持半年应该就有效果了。

第3个回答 2018-09-24

现在新的方法是利用斜面护脊床垫，是很好的方法。请参考！

<上一页 1 2 3 4 5

相似回答

如何纠正驼背答：2.前俯后仰：在呼气的时候身体前俯，双手交叉下按，在吸气的时候双手叉腰后仰，最好每天早晚坚持做几组上述动作。3.仰卧垫背：平躺仰卧在床上，在驼背的部位垫一个软垫，注意放松。特别提醒：上述锻炼方法仅供参考，建议在正规医院康复治疗师指导下进行康复功能训练。此外，部分驼背人群是先天性脊柱问题导...

后天驼背怎么可以纠正答：补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。

如何纠正儿童驼背?答：驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

怎样有效改善驼背的坏习惯?视频时间 00:46

大家正在搜

如何治疗驼背最有效怎么治驼背最快最有效不自觉驼背的人怎么调整驼背1到10度图片 6-12岁儿童纠正驼背 50岁治驼背最有效的方法驼背该怎么办才能矫正含胸驼背如何矫正最快最有效方法驼背手术大概要住院几天

驼背的治疗方法

总是驼背，怎么办，有没有好办法

怎样纠正驼背.?!

我驼背很厉害了怎么办？

怎么有效治疗驼背